Легко и быстро не получиться -необходим по минимуму месяц определённых усилий.
итак - первая группа или этап техник:
- пытайтесь утром вспомнить всё что вам снилось. Это обязательно надо записывать - во время записи всплывают дополнительные детали. При чём важно всё и как можно более подробно.
если не удаётся вспомнить ничего то с вечера даём установку на вспоминание сна сразу после пробуждения - это сработает. Сон записываем в обратном порядке - от концовки/момента пробуждения до начала
- после недельной практики сравниваем сны выделяя общие, наиболее часто повторяющиеся элементы. Классифицируем их по 1 места,2 люди ,3 периоды жизни 4 действия и т.д. и смотрим наиболее часто повторяющиеся элементы.
- составляем короткую формулу по этим отличительным признакам. К примеру " Я пойму что сплю, если увижу во сне что я делаю .... нахожусь... вижу... " Эту формулу необходимо ежедневно произносить перед засыпанием. Параллельно продолжаем записывать сны - это обязательное условие.
Сочетание этих двух практик позволит вам зацепивщись за повторяющийся фрагмент сна и в какой -то момент осознать себя во сне. Скорее всего после этого вы сразу проснётесь от лёгкого шока.
В дальнейшем психика быстро привыкнет и вы постоянно будите входить в состояние осознанности во сне.
Эта методика самая надёжная и требует лишь практики. Согласно данным психологии навыки становятся работоспособными при длительности практики 14 дней. Так что потратив первые пол месяца на попытки вы почти гарантированно достигните результата во второй половине. Единственное доп. условие - в течении 14 дней не употреблять алкоголь - он частично стирает наработанное нервными клетками и процесс может затянуться. В последствии при приобретении прочного навыка это уже не играет существенной роли, если конечно не пить запоем)))
У моей подруги было такое, она рассталась с мужчиной, и раз в неделю он ей снился. Через 3 года снова сошлись, и всё, что он думал, это он сам ей рассказывал, приходило ей во сне. Таким образом, можно сделать вывод, возможно, человек вас вспоминает.
Сны человека непредсказуемы и до сих пор не объяснимы до конца. Человеку может сниться и как события недавнего прошлого (эмоциональная переработка увиденного и услышанного за прошедший день), так и фантастические события, о которых человек и мыслей не держал никогда.
Если говорить о приметах, то по поводу вопроса есть объяснения.
Считается, что умершие люди снятся, когда просят помина. Хотят, чтобы о них вспомнили, подумали, помянули.
В этом случае лучше всего, я считаю, сходить в церковь и поставить свечку за упокой души умершего.
Еще можно раздать помин: конфеты, печенье.
Или подать милостыню нуждающимся (не профессиональным нищим у метро и храмов, а действительно нуждающимся людям). Это может быть одежда, продукты (сахар, крупы, масло).
Я еще в церкви оставляю продукты, их отдают паломникам или съедают работники церкви, это тоже помин.
Да верю, потому что бывает проснешься и помнишь яркие моменты своего сновидения и сразу лезешь в браузер забиваешь в поисковик к чему снится тот-то, и начинаешь читать толкование сна по соннику. Думаешь да фигня потом бац в этот день или через пару происходит какая-то ситуация и сразу в мозгу щелчок, блин точно мне это же снилось. Лично я считаю и проверил да существуют вещие сны.
Для каждого человека сон является индивидуальным предостережением, или жизненной подсказкой. Но есть многие сны, которые воспринимаются и разгадываются человеком одинаково. Могу сказать одно. Пьяный человек как правило снится к неприятности. Но это не говорит, о том, что они у вас будут. Просто проанализируйте ситуацию, грядущего дня и будьте весьма осмотрительней, и вы сможете перешагнуть через любую оплошность.
