Здоровая пища увеличивает потенцию. Но тут у брокколи нет особых преимуществ по сравнению с другими видами капусты.
Но главная польза брокколи в ее противораковом эффекте, важном для мужчин.
Только несколько порций брокколи каждую неделю могут защитить мужчин от рака предстательной железы. Исследователи полагают, что вещество, называемое изотиоцианатом в брокколи, активирует некоторые гены, которые борются с раком и отключая другие, которые отравляют опухоли.
Полезны и другие овощ из крестоцветных, содержащих изотиоцианат, включая брюссельскую капусту, цветную капусту, капусту, рукколу, кресс-салат и хрен.
Исследования на животных также показали, что глюкорафанин - предшественник сульфорафана - повышает клеточные ферменты, которые защищают от молекулярного повреждения от вызывающих рак химических веществ. Было также показано, что сульфорафан мобилизует природные ресурсы защиты от рака, уменьшая риск возникновения злокачественных новообразований.
Брокколи (по сравнению с другими крестоцветными) обладает особенно сильным видом сульфорафана, который, по мнению исследователей, и дает брокколи его специфические противораковые свойства.