Я не знаю что вы кушаете и что ели, пили на кануне. Диарея может быть вызвана кислыми продуктами. Лекарствами, нарушенной микрофлорой кишечника.
Пьете ли вы кефир? Можно ли вам кушать квашеную капусту?
Чтобы избавиться от диареи предлагаю кушать рис. Если есть предположение, что скоро начнется диарея, начинайте кушать рис если до этого его не кушали. Рис хорошо помогает кишечнику и для желудка это нормальная пища.
старайтесь тогда записывать продукты и напитки которые вы употребляете.
Например время 8-20 завтрак каша такая то на воде или молоке. Хлеб кусочек и чай черный сахаром.
Обед время 13-00 на первое суп куриный с вермишелью и картошкой, морковка, лук
на второе картофельное пюре с куриной котлетой приготовленной на пару. Чай черный с сахаром
Полдник время 16-00 чай с сахаром и хлеб с омлетом
Ужин время 19-20 каша гречневая. Кефир.
Вот так записывая все в тетрадку вы сможете проанализировать что ели и пили накануне за день до. В среднем через сутки еда уже выходит.
Заодно вы сможете увидеть, через какое время у вас вышла еда. Например в кале увидите ту еду которую ели. Будет понятно, через какое время у вас переваривается еда. Если еда которую вы съели уже через 12 часов выходит, то нужно будет делать выводы. Сказать это врачу.
Если еда выходит примерно через сутки, может чуть более, то это нормально.