"Здоровым" быть не просто "здорово", а это прекрасно, замечательно, чудесно, - все это надо передать в сочинении, приводя аргументы в центральной части.
Сначала составить план и продумать, что сказать.
Рассуждать можно бесконечно. Главное, в сочинении передать мысль о значимости рассматриваемой проблемы, а также, собственный вгляд по теме.
Здоровье дает силы, энергию. Оно умножается внутренними возможностями организма, благодарного за бережное отношение к нему, с готовностью выполнять все, что требуется, лишь бы не нагружали до чрезмерного перенапряжения, не пренебрегали, а занимались закалкой тела и тренировкой духа.
Здоровье - это неоднозначное понятие. Включает в себя понимание с гигиенической точки зрения, с психологической, житейской и т. д. Как ни подумай, а все равно лучше быть здоровым и нужным этому миру, чем больным и не имеющим возможности помочь ни себе, ни кому-то другому.
Равно, как "честь", желательно, смолоду осознавать важность того, что имеешь от природы: беречь здоровье и силы, не забывать делать все возможное, чтобы повысить собственные ресурсы и потенциал. Тогда действия, направленные на улучшение физического и духовного самочувствия, вернутся, сторицей - будут и энергия, и активность, и желание жить, и настроение, и жизненные перспективы! А кто не умеет позаботиться, не уделяет времени и внимания самому себе, тот слаб, немощен, вечно ноющий, в неприятном расположении духа, не замечающей всех удивительных вещей вокруг себя, которые происходят каждый миг, что дарит жизнь.
Здоровье - это одна из трех величайших ценностей в шкале любого человека, психологически, наряду с отношениями с людьми в социуме, плюс финансовое благополучие. Кого угодно спрашивая о трех самых нужных вещах на свете для него, на первое, второе или третье место, обязательно определит: "здоровье".
Пока молоды, не каждый осознает важность приверженности к положительному образу жизни. Понимание наступает немного позднее, когда растрачены энергия и активность юности, наступает зрелость... увядание... тают силы... И нет никаких резервов! Чтобы мобилизовать собвтсенные возможности, необходимо прямо сейчас заняться собой!
Что это означает?
Во-первых, честно ответить себе на вопрос: что для него "здоровье", из чего складывается (из каких действий, поступков)? Что совершить, чтобы приблизить, повысить, максимально, позитивный, в данном отношении, образ жизни?
Во-вторых, составить посильный план: представить, что может выполнить сейчас, каждый день, сколько часов в неделю надо уделить собственному благополучию, чтобы повысить качество жизни?
Обязательно, ответы фиксировать на бумаге, чтобы точнее думать, запоминать, рамышлять.
В-третьих - начинать осуществлять все по плану! Если слишком требовательными были - что-то убрать, или, напротив, чем-то дополнить. Тогда снова появится интерес к жизни, приятные моменты, улучшится весь мир вокруг!
Увы, не все понимают: зачастую, болеют, потому что сами недостаточно активны. Могли бы кое-что исправить, уравновесть... Любой позволит себе диету такой строгости, которой сам назначит, увеличивая потребление овощей, фруктов, выпивая достаточно воды, снизив потребление жирной и жаренной пищи. Также, начинать выполнять ЛФК, спортивную посильную нагрузку (легкий бег, фитнес, плавание и т. д.). Если скучно выполнять занятия самому - найти друга, партнера.
Еще лучше будет отказаться от вредных привычек, хотя, здесь дело обстоит посложнее, так как зависимость не только психологическая... требует для решения некоторых отдельных мер, особенного понимания.
Тот, кто понял важность здоровья, многое себе подарил! Сначала стоит просто осознать: "Здоровым быть - здорово"! И начинать движение к улучшению, исправлению собственных негативных качеств, хотя бы по шажочку... Чтобы жизнь стала веселее, бодрее, позитивнее, радостнее! Дарить счастье себе и окружающим!