Сильнее, всмысле больше оптическая сила? Лично у меня и очки и контактные линзы имеют одинаковую оптическую силу. Обычно овтальмологи дают один универсальный рецепт.
Что касается линз: плюсы - незаметны на глазах, плотно прилегают к роговице, практически исключая искажения того, что видит человек. Минусы - поначалу довольно сложно надевать, нужно через определенное время менять, требуют особого ухода. И не следует сбрасывать со счетов то, что не все люди могут носить контактные линзы - у них возникает раздражение глаз.
Что касается очков: плюсы - можно носить всем, за ними легко ухаживать. Минусы - очки, даже самые красивые, все-таки закрывают лицо и уменьшают красоту женских глазок (хотя при умело наложенном макияже этот недостаток можно сгладить). Очки, конечно же, в отличие от линз, предусматривают некоторые ограничения - в них неудобно купаться, заниматься спортом.
Есть старый школярный способ улучшить зрение одного или сразу обоих глаз: пальцами оттянуть края век в сторону, как бы пародируя китайца. Помогает лично мне, когда под руками нет очков, разглядеть что-либо. Способ действенный, но краткосрочный, реально помогает улучшить зрение на несколько секунд, когда это может быть необходимо.
Почему же нельзя? Если нет противопоказаний, то носите на здоровье. Линзы гораздо удобней очков, правда, с ними и возни больше. Только помните, что после ношения линз очковая коррекция зрения воспринимается уже по другому. Вам будет казаться, что в очках Вы видите хуже. Но зато у линз много преимуществ.
В 40 лет жизнь ещё совсем не кончена. Это только пол-жизни!
В обычной жизни я ношу очки. Мне так удобней из-за того, что их можно быстро снять. Да и сложностей в эксплуатации нет. Были у меня ситуации, когда при умывании лица выпадали линзы, когда линза "заползала" под глаз, когда при долгом ношении болели глаза.
Когда есть необходимость, то ношу линзы. Всегда пользовалась одноразовыми, поэтому на глазах их не чувствовала (и их не нужно никак чистить и хранить). С ними удобно зимой, поскольку при входе в помещение не запотевают стёкла. Удобно при занятиях спортом, плаванье, активном отдыхе. Да и внешне мне нравится моё лицо без очков, поэтому на праздники и важные события надеваю именно линзы.
И самый важный плюс линз: в них видно лучше, чем в очках. Но сложность в их эксплуатации (не все люди могут спокойно "тыкать" себе в глаз пальцем) и стоимость делают их доступными не для всех людей.
Так что безопасней безусловно очки, поскольку при неправильном использовании линз можно легко повредить глаз. Польза, что от очков, что от линз одинакова. А по удобству каждый решает для себя сам.