К сожалению в данный момент плохая действительность начинается прямо с рождения.Прямо с цены на детское питание,подгузники,коляску,игрушки и многое другое.По такому утверждению выходит,что дети сейчас рождаются уже глубокими стариками.
Пока ты интересен кому-то, а ещё лучше нужен, ты не ощущаешь старость, а, следовательно и не определяешь каких-либо возрастных границ для себя. Я имею ввиду не сексуальный и не финансовый интерес, а проявление заинтересованности к тебе, как к знающему, умеющему, желающему человеку. Как только заметил, что на тебя смотрят с сожалением и как на нечто неизбежное и не особо нужное,- всё, твоя молодость прошла, даже если тебе только двадцать.
собаки живут 12-15 лет. соотношение с человеком по возрасту 1:7 годам.
речь в данном случае может идти о быстром старении, когда в 30 лет выглядишь уже полным стариком/старухой
Ну, жизнь собачья, не легка, как известно. Поэтому, если в горячих точках при боевых действиях выслуга идет год за три, в нелегких северных и отдаленных участках страны год за полтора, а то и год за два... Накладываем свет последних решений правительства о среднем возрасте человека 80 лет, а собаки жить лучше не стали - максимум 20 лет, то год за четыре и это в лучшем случае. Чем меньше собака, тем хуже ей живется. Значит год за семь. Вот вам и начисление собачьей пенсии по возрасту. Каждый год жизни умножайте в среднем на 6 и получите человеческий возраст.
Если хотя бы дома есть турник и гантели, то соответственно акцент нужно делать на подтягиваниях широким хватом, т.к. ширина спины лучше всего развивается именно от этих упражнений. Вдобавок, если есть гантель, то можно поделать тягу гантели в наклоне к поясу: http://sporter.md/posts/fitness/tyaga-ganteli-k-poyasu-v-naklone
Вдобавок, можно в положении лежа просто опускать гантель на прямых руках за голову и поднимать обратно над собой - тоже хорошее упражнение
