Для того, чтобы правильно подготовиться к исповеди, нужно иметь в душе раскаяние в своих грехах, нужно осознать грехи, возненавидеть их и раз и навсегда захотеть исправиться, то есть больше не грешить этими грехами.
Человеку самому сложно бороться с ними, поэтому, он спешит в церковь, на исповедь, где через священника, который читает после исповеди разрешительную молитву над кающимся, прощаются грехи. Но не стоит умалчивать о каких-то грехах, ведь священника может и можно обмануть, а Господа нет, ведь Он незримо для нас находится рядом и всё видит и слышит. Для удобства, можно записать грехи на листочек и читать по листочку, чтобы быть спокойным, что ничего не забыл сказать.
Что касается причастия, которое следует за исповедью, и в традиции русской церкви в России, невозможно без исповеди, следует отметить, что крайне важно подготовка к Причастию. Накануне Причастия лучше посетить всенощное бдение, также в сию ночь воздержаться от супружеских отношений, прочитать Последование ко святому Причащению ( это молитвы, которые есть в любом православном молитвослове ) и соблюсти пост: не есть, не пить после полуночи. если человек болящий, можно взять благословение у священника на то, чтобы немного чего-нибудь съесть. Подготовка важна, ибо чтобы не было такого, как говорят - причастие в осуждение.
Причащаться всегда нужно с верой, надеждой, любовью, ведь Причащаемся мы крови и тела Христова ни просто так, но во оставление наших грехов, во исцеление души и тела.