Для Windows XP, Vista, 7 практически одинаковая структура папок...
Удаляйте смело (папку удалить удастся не всегда, а содержимое - легко) в папке Windows:
1) Help (если редко пользуетесь справкой)
2) Prefetch (наполняется автоматически)
3) скрытые папки $NtUninstall*, $hf_mig$ - KB* (деинсталяция обновлений)
4) Media (в Vista и 7 осторожно - внутри темы оформления) - в основном *.wav файлы - звуковое оформление событий
5) system32\dllcache (библиотеки часто загружаемые в память при старте ОС) - после удаления вновь будет наполняться, в процессе удаления возможно возмутиться UAC
6) temp - временные файлы и папки
Другие папки трогать не советую. Поскольку даже если файл не используется, на него может быть ссылка в реестре. Получите бомбу замедленного действия.
По последним данным выпуск операционной системы windows 10 состоится этим летом, а не осенью, как ранее заявляли руководители компании. И что самое интересное, они же объявили о том, что до Windows 10 можно будет обновить бесплатно даже установленные на компьютерах пользователей пиратские версии операционных систем Windows 7, Windows 8, Windows 8.1.
На бюджетнике при 10ке - не болит голова за дрова. В 7ке - всё ставить ручками.
Поддержка ISO встроенными средствами. В игры не играю.. - Direktx 12, геймеры балдеют.
Новое быстродействующее ядро в ОСи. Не тормозит и не зависает. Все чистилки, твикеры и оптимизаторы системы - снесла нафиг. Не любит она их. С 29 августа.. почти год.. не переустанавливала систему вообще. На Семёне "тормоза" начинались через 3-4 месяца. Переустанавливала в чистую заново. Сексотство меня не тревожит, глазок камеры.. скотчем не заклеиваю.
10ка быстрее и лучше Семёна. А внешний вид.. - дело привычки.
Пы.Сы. Встроенный Дефендер. Со времён 8.1, тема антивирусов.. вообще не интересует меня.
Запустите планировщик задач. Внимательно изучите список. Там присутствует это шикарное предложение, которое я успешно отключил. И удалил папку с демонстрационной презентацией. Значек лишний в трее сильно раздражал. Теперь все как было. Будет желание - сам обновлю, без надоедливых предложений.
Для того, что бы вам сказать, какие службы можно отключить в виндоус 10, необходимо знать, какие задачи вы решаете на своем компьютере. На вскидку могу сказать, что, если вы не пользуетесь домашней сетью, то можете отключить все службы, которые отвечают за удаленные рабочие места.