Всё должно быть в меру. Одно дело полчаса-час в день поиграть,чтобы отдохнуть, снять стресс. Но другое дело - сидеть часами за игрой. Это не только бессмысленное убийство времени, когда не сделано ничего полезного, так и большой вред здоровью. Больше всех страдают глаза, позвоночник и мозг, не буду вдаваться в подробности, другие уже написали. Но остальные органы ведь тоже страдают. От долгого сидения в скрученном виде "зажимаются" легкие, уменьшается воздухообмен, развивается гипоксия (а ведь мозг работает "в поте лица", а тут еще и кислорода не хватает!). Ухудшается циркуляция крови по сосудам, возрастает нагрузка на сердце. Постоянный выброс адреналина еще больше усугубляет ситуацию. Желудочно-кишечному тракту тоже "не сладко", ухудшается кровоснабжение и усвоение питательных веществ, уменьшается перистальтика.
P.S. Прочитала, что написала - испугалась, полдня за компом сижу. Пошла гулять)))
знаю одну девочку, у которой от долгого сосания воспалилось ногтевое ложе и пришлось хирургическим путём вскрывать его и удалять весь ноготь. Это одно из осложнений. Можно намазывать пальчик чем-то горьким, неприятным (чеснок. полынь), но одновременно нужно обратить внимание на нервную систему ребёнка, на его внутреннее состояние,скорее всего его что-то беспокоит.
Очень хорошо, что вы задаетесь таким вопросом. Нормы конечно же есть, и для всех возрастов они разные. Можно посмотреть в интернете есть специальные таблицы суточной потребности ребенка в углеводах. Современные родители, к сожалению, не задаются этим вопросом, и пичкают ребенка сладостями, и как следствие, возможен сахарный диабет у таких детей. При большом употреблении углеводов идет нагрузка на поджелудочную железу,поэтому есть высокий риск заболевания сах.диабетом. Важно помнить, что углеводы-это не только печенье, конфеты и сахар, это еще и макароны, картофель, некоторые крупы. Лучше всего будет, если ребенок будет съедать в день не более одной конфетки, и нескольких печений. Лучше заменить все сладости фруктами, там тоже углеводы, но не так много. В чай лучше не добавлять сахар (опять же лишний сахар ни к чему).
Если все ингредиенты уже включены в рацион ребенка, то, конечно, можно. В нашу окрошку включается зеленый лук, который мои дети на дух не переносят. Поэтому окрошку не едят с луком. Приходится делать для них отдельно.
Все остальное в составе окрошки допустимое: зелень, яйца, огурцы, мясо (детям таким маленьким лучше колбасу не давать). Еще вопрос, на чем вы делаете окрошку. Мы делаем на квасе и это не очень полезно малышу.
Но если вашему ребенку нравится окрошка, то в жару ничего страшного не будет от одной тарелки такого замечательного супчика.
Мне нравится высказывание доктора Комаровского по-поводу вреда памперсов для мальчиков и перегрева половых органов: "если у миллиона мужчин спросить, что нужно их яичкам, ни один не попросит холода...". Я за памперсы, но в разумных пределах: на прогулку или ночью. А если и использовать дома, то менять как-только "наполнили". Можете считать меня мамой-злодейкой, но я считаю, что выспавшаяся, отдохнувшая, мама, которая не провела за стиркой несколько часов (ведь с таким подходом - порошки тоже очень вредны, поэтому только хоз.мыло и кипячение), для ребенка тоже очень важна. И пусть я потрачу эти часы не на стирку, а на "агуканье" со своим ребенком.
