Видимо, из-за того, происходит перестройка организма и для поддержания энергии, здоровой кожи, более лучшей работы кишечника и стабилизации веса, организм, на подсознательном уровне, отказывается от сладкого, в том числе и сахара
Предпочитаю кофе,особенно с утра и вечером. Но на работе стараюсь им не злоупотреблять,предп<wbr />очитаю зеленый чай листовой. Зеленый больше стимулирует и намного полезнее для организма в целом.Кто то пьет с сахаром зеленый чай, но мое мнение что это только портит вкус самого чая и когда уже привык пить вкусный без сахара,то с сахаром кажется что пьешь какой то напиток.Черный чай пью только с молоком,специально заваренный так.Тем более в отличии от зеленого,просто черный чай не попьешь с удовольствием когда он остыл,тем более он становится намного вреднее.
Знаете выражение: на вкус и цвет товарища нет. Для меня и 2, и 3 ложки много. Чай и кофе я пью без сахара. Разные напитки по-разному меняют свой вкус при добавлении в них сахара. В чае он может не так чувствоваться, а кофе при добавлении сахара может казаться прям приторным. И это субъективное ощущение каждого, вкусовые предпочтения каждого. Мой муж например считает, что кофе без сахара горький и кладёт туда больше сахара, чем в чай. Кофе и чай тоже бывают разные на вкус.
Сейчас весь сахар быстрорастворимый, ибо кроме сахара-рафинада наша промышленность ничего и не производит.
Правда, кусковой сахар могут смутно помнить люди среднего возраста. По-моему его производили еще и в 70-80 годах. Он был по структуре очень плотный в виде сахарной головы и его приходилось разбивать молотком или использовать специальные щипцы.
Сейчас все цивилизованно и такой сахар редко, но можно встретить в магазине, расфасован в коробки с маленькими аккуратными кусочками.
Состав у них одинаковый - отличие может быть незначительное по процентному содержанию сахарозы, и наличию посторонних примесей.
Если под обычным сахаром подразумевать тот, который непосредственно получают из тростника, и не рафинируют, то тут, понятно дело, тростниковый сахар сохранит полезные минералы и вещества, и таким образом, будет менее вреден для вашего организма.
Еще можно покупать траву - стевию. Она сладкая, правда, вкус немного непривычный. Некоторые люди заменяют ею сахар (особенно - диабетики). Стевию можно купить в аптеке или в специальных магазинах здорового питания. В вашем случае, думаю, можно просто заваривать ее вместе с чаем.
