Проще говоря, психосоматика - когда воспаляются органы из-за проблем с психикой. Соматопсихика - из-за болезней органов, у человека появляются проблемы с психикой. Самая выраженная и быстро-появляющаяся соматопсихика при гематомах, опухолях и воспалениях в коре головного мозга. На втором месте заболевания кишечника.
Конечно влияет!
На всех жара влият по-разному, у кого-то обостряются хронические заболевания, кто-то испытывает дискомфорт и раздражительность, кто-то наоборот, находится в подавленном состоянии, а это на прямую влият на психическое состояние. Многие люди, именно в жару подверженны раздражительности и беспокойству, но далеко не все, кто-то в жару чувствует себя гораздо лучше, чем в холодное время года.
Посоветовал бы пару книг:
1 - В.Леви - Искусство быть собой
2 - Робет Шарпа - Монах который продал свой феррари
3 - (автора не помню) - Самодисциплина за 10 дней
Все в твоих руках и зависит только от тебя. Если нужна помощь и моральная поддержка пиши ) Поможем чем сможем!
PS Задавая такие вопросы мы становимся ближе к их ответам :)
Не все имеют возможность поспать днём потому как работают но после обеденный сон это подобно лекарству даже минут 10-15 дают бодрость и хорошее настроение мало того во время дневного сна могут присниться информационные сны возможно это астральные путешествия.Дневная сонливость иногда просто выматывает даже кофе не помогает.Это индивидуальность каждого человека его нервной системы.Поспать днём это здорово! Не у всех это получается это тренировка своего рода расслабление.Люди с тревожной нервной системой в ряд ли уснут это под силу спокойным уравновешенным людям.Всё должно быть в меру иногда организм сам диктует что нужно прилечь и расслабиться.Если бы люди научились внимательно относиться к своему организму то и болезней было бы меньше.Нужно хорошо знать свои ресурсы изучить себя относиться к себе с вниманием прислушиваться к своему сердцу анализировать свои мысли одним словом научиться жить в гармонии тогда и жизнь и события начнут меняться.В детском саду здоровые дети днём крепко спят их приходиться будить а некоторые дети так и не могут уснуть днём их нервная система перевозбуждена и дома они поздно засыпают а это уже сигнал к болезням.
Про музыку конечно можно писать долго. Для каждого человека она своя, одних успокаивает классика, других попса и т.д Одних до тошноты раздражает рэп, а удовольствие вызывает рок. На здоровье музыка может влиять в основном на уровне психики и духовности, но так как "все болезни от нервов", то вылечив те самые нервы можно излечить ряд болячек ).Только конечно нужно подбирать как я всегда и говорю индивидуально. Если человеку плохо то наш русский менталитет почему то всегда склонен выбирать такой трек от которого не то что грустно а помереть хочется, а так делать нельзя,можно усугубить внутренне напряжение и вызвать истерические и тревожные волнения. Надо наоборот найти что-то не противно позитивное а для начала расслабляющее, звуки природы, птиц, море, классические инструменты ( только не арабскую флейту она хоть и прекрасна но грустна в основном). Постепенно нужно сменить треки на что-то со словами, неважно на каком языке, главное чтобы именно по ощущениям музыка не напрягала, а как-будто пыталась расшевелить что-то внутри вас. Если нужно сбросить гнев, то можно включить тяжеляк что-то из рока, металла, но тут без помощи перчаток и груши не обойтись, совмещение такой музыки и битья груши выводит гнев из вас, облегчение наступает быстрее, и можно сменить музыкальный фон на что-то весёлое, и закончить расслабляющей музыкой. Слава богу интернет переполнен треками в разных жанрах, есть специальные подборки для разного рода состояний, можно поискать в них или составить свою из своих личных предпочтений.