Все минералы в гости к нам
Украину по количеству минеральных источников можно назвать настоящей сокровищницей. Ключи здоровья вытекают из самых недр земли или спускаются с горных вершин — и наполняются из почвы солями, щелочными соединениями, минералами, прочими ценными веществами, которые нужны организму. Причем от момента зарождения в тайниках земли до выхода на поверхность вода сохраняет свою первозданную температуру. Источники бывают теплыми, горячими и холодными. Воды жгучие пьют в крайне редких случаях. Их обычно охлаждают до температуры Зб,6-40С или используют для бальнеологического лечения (приема ванн). А холодные ключи, как правило, нагревают. Почему нужно ехать именно к источнику? Увы, вода из бутылок (с маркировкой «лечебная») сохраняет свои полезные свойства лишь на 50%. Минеральная аква с надписью «столовая», «лечебно-столовая» — разве что для утоления жажды.
Кодекс целебного пития
Перед поездкой на воды посоветуйтесь с врачом. Водолечение, как правило, вызывает легкое обострение. Поэтому ехать на воды во время обострения болезни нельзя. Нужно подлечиться дома и затем подождать как минимум месяц. Оптимальный срок восстановления минералкой — 3 недели, минимум — 14 дней. Перед отпуском желательно неделю-две не кушать жареного, острого, мучного с тяжелыми масляными кремами.
Прибыв на место, необходимо обратиться к доктору. Самодеятельность исключена! Специалист назначит, как правильно принимать минералку. Есть источники, богатые железом, хлором — они портят зубы. Такую воду нужно пить через трубочку. В некоторых родниках много фтора и кальция — они зубы укрепляют. Зачастую ходьба после приема воды — часть лечения. Посему источник на территории санатория — это удобно, но не всегда здорово. Лучше дислоцироваться в некотором отдалении от ключа. Конечно, необходимы развлечения. Стоит много двигаться — плавать, танцевать, играть в теннис, волейбол, баловать себя SPA-процедурами. Но не «культурно отдыхать» с шашлыками и алкоголем. Сведете на нет работу минералки. Нежелательно загорать (даже в утренние и вечерние часы!). Загар и минеральные воды несовместимы. Лучше релаксировать в тени деревьев. Вернувшись с лечебных курортов западной Украины, сохраните приобретенные там позитивные привычки: не есть жирного и жареного, прогуливаться после обеда. Вода действует от двух недель до месяца после окончания курса.
Укрепляют иммунитет, снимают воспаления, обладают желчегонным эффектом, благотворно влияют на печень и почки. Трускавецкие ключи особенно подойдут людям с желчекаменной болезнью, разладами печени (в том числе и гепатитом), с камнями в почках.
Минеральный курс на Моршин — в город Прикарпатье.
Здесь вода гидрокарбонатная — содержит ионы водорода, углерода и кислорода (НСО). «Моршинская» минералка снижает секрецию желудочного сока и снимает воспаления. Она полезна тем, у кого есть гастрит с повышенной кислотностью, а также хронические панкреатиты, холециститы, гепатозы (нарушения работы печени).
Золотые ключи Закарпатья
Этот край изобилует сероводородными источниками. А в Свалявском районе Закарпатья бьет ключом бальзам для поджелудочной железы — минеральная вода «Плосковская».
Сера и водород в паре дают неприятный аромат, но приводят в порядок суставы. А «Плосковская» аква богата солями.
Сероводородные воды выводят соли из суставов и межпозвоночных пространств, снимают воспаления суставов (артрит) и органов пищеварения. «Плосковская» вода предназначена тем, у кого гастрит с пониженной кислотностью и хронический панкреатит.
