Если Вы уже были у врача, я рискну предложить Вам одну технику, она точно не повредит, а многим уже помогла. Выберите время, когда будете ее делать. Где-нибудь вечерком - часиков в 22, например. Так, чтобы через часик уже ложиться спать.
Встаньте прямо. Согните руки в локтях и накройте ладонями область почек (пальцы вниз). Каждая ладонь проецируется на почку. Начинайте потирать ладонями эти места, сверху-вниз, 100 раз. Энергично, сильно надавливая.
Сядьте на стул. Покладите левую лодыжку на правое колено сверху (голень горизонтально). Прижмите левой рукой лодыжку сверху, а правой ладонью трите ступню (центр ладони на центр ступни). 100 раз.
Поменяйте ноги и повторите процедуру.
Делайте это каждый день. Через неделю увидите результат.
Будьте здоровы.