Вообще во время беременности воздержаться от тепловых процедур. Ни саун ни джакузи ни бань. Для плода вредно и для плаценты и для места её прикрепления к матке.
Образно говоря, то самая большая вероятность забеременеть в средине цикла. На примере: менструация началась 1-го числа. Ваш цикл - 28 дней. 28 делим на 2, получается 14. К 1+14=15. 14,.15.16 - самые подходящие дни для того, чтобы забеременеть. Но 15-е число плюс-минус 5 дней - всё равно остаются благоприятными для зачатия. То есть с 10 по 20 числа этого месяца можно зачать. Если Ваш цикл, к примеру, составляет 35 дней, то 35 делите на 2 и с этими цифрами проделываете такую же математику!
О беременности можно узнать лишь тогда, когда произойдет задержки вы сделаете тест на беременность. А до этого, никак. Ну или же, прислушиваться к своим ощущениям. Я например долго не знала что беременна, тесты были отрицательные, самочувствия никакого, вернее оно каким было до беременности, таким и осталось. Ни тошноты, ни рвоты, ничего не было. Вот только сон мне показал беременность.
Благодаря ему я все поняла.
Поэтому, дождитесь задержки, сделайте два теста, что бы уже точнее узнать. Если один из них будет положительным, то вы 100 % беременны. А если оба будут отрицательными, то это еще не гарантия того, что беременности нет, вполне вероятно. что уровень ХГЧ в моче еще слишком низок, что бы тест полоска его определила. И если менструация не начнется, повторите тест через 2-3 дня.
Обычно на таком сроке появляется синдром "гнездования". Я например, убиралась в каждом углу, покупала вещи малышу-стирала,гладила,готовила все по спискам. Где-то на 38-39 неделе-покрасила волосы,сделала депиляцию, маникюр,педикюр)))После рождения малыша-первое время не до этого-а так подготовилась "во все оружии"))) Если это первая беременность-отдыхайте и наслаждайтесь!
Лучше планировать беременность минимум за полгода. Нужно убедиться, что организм способен выносить ребёнка. То есть нет острых заболеваний или обострения хронических. Если всё таки есть - то подлечиться. А ещё после лечения должно пройти определённое время для вывода лекарства из организма. А также обязательно нужно сдать все нужные анализы - кровь из пальца и вены, мочу и мазки, сделать флюорографию себе и мужу, уточнить группу крови и резус свой и мужа. Резус очень важен при вынашивании ребёнка. Выяснить - нет ли половых инфекций и инфекций крови. Потому-что нужно максимально подстраховаться от негатива. Любая инфекция может отрицательно отразиться на вынашивании и на здоровье ребёнка. И ещё надо максимально избавиться от вредных привычек. Дерзайте! Удачи вам в этом благородном деле!
