Понаблюдайте за детьми и повторяйте за ними. Маленькие дети всё делают спонтанно и непоследовательно. Продолжить развивать в себе спонтанность можно на работе. Приходите туда, когда считаете нужным и уходите, когда чувствуете, что работать надоело. Перекусывайте не во время перерыва, а когда проголодаетесь. После работы не едьте сразу домой, а приходите туда спонтанно, когда захотите, где-то между часом и четырьмя часами ночи. И так далее...
Свобода выбора потребителя - мороженое или пирожное - принадлежит ему самому, и
он ограничен только собой и своими возможностями.
Можно читать лучшие книги, смотреть лучшие фильмы, слушать лучшую музыку, кушать самое вкусненькое - сколько влезет и пока не надоест:
ограничитель - только собственный аппетит. Он понимает свободу как "я хочу".
Обычный человек, находясь на негативных уровнях, не имеет свободы, а зависит от собственной ситуации и вынужден следовать ей и привык быть таким.
Талант тоже не имеет выбора, потому что всегда работает на пределе своих реальных возможностей и не может сработать лучше.
Обычно в шоковой ситуации, так сказать с состоянии аффекта. Но бывает и при положительном выбросе адреналина, тоже может сделать, что-то не подумав. Если обобщить, то человек поступает спонтанно, когда мозг встряхивает от выброса адреналина.
По расписанию. Почти всегда. Потому что я крайне педантичный человек и ну очень люблю порядок во всем: и в делах, и в мыслях.
Как способность самопроизвольно, то есть без подсказок, приказов и прочих внешних причин, а только руководствуясь собственными побуждениями, быстро, активно, а главное - адекватно реагировать на чьи-либо слова, действия, поступки, какие-то внезапно возникшие обстоятельства, то это, на мой взгляд, можно отнести если и не к достоинству (для достоинства маловато), то, несомненно, к позитивным качествам человека.