Любая ситуация, по своей природе нейтральна. Это уже человек придаёт ей позитивное или негативное значение.
Почему, некоторые, казалось бы пустяковые события человек воспринимает как негатив? Потому что они не вписываются в его план развития событий. Человек пытается всё контролировать. Но ведь это же невозможно. Да и не всегда нужно. Лучше сконцентрироваться на том, какой результат хочешь увидеть.
Каждое событие имеет два результата: хороший и плохой. Если человек будет думать, что наступившая ситуация плохая, то так и будет. Если будет думать, что хорошая, то и так тоже будет. По крайней мере последствия будут другие, нежели, если он будет упиваться своим горем.
Например, отчислили или уволили? Радуйтесь, значит вас ожидает что-то лучшее, и неизвестно какие неприятности были бы, если бы не отчислили или уволили.
Бывают ситуации, когда видеть хорошее нет сил или не хочется. Тогда можно негативную ситуацию ещё больше раздуть, довести до максимума.
Например, поставили незачёт. Сил радоваться нет. Тогда нужно ещё больше расстроиться, аж до абсурда. Ну, например, можно лечь на пол (лучше без свидетелей или по желанию) и начать тарабанить руками и ногами, как маленький ребёнок, сетуя на несправедливость этого мира.
В определённый момент негативная ситуция, доведённая до максимума сменит полярность, станет позитивной. Вам станет смешно. Даже, может, удивитесь, мол: "Чего это я тут горюю по пустякам?"
Любая ситуация, пустяк. Это из-за завышения важности человек придаёт ей негативный или позитивный оттенок. Эмоции вторичны, первично отношение. Изменив его, получится изменить и эмоции, которые вызывает данная ситуация.
