Дело в том, что когда человек испытывает чувство вины, срабатывает защитный механизм. И человеку нужно эту вину или проблему заесть, запить, уйти с головой в работу и т.д. (у всех по разному). А на сладкое тянет потому, что кушая конфеты, шоколад и любые в кондитерские изделия, вырабатывается эндорфин - гормон счастья. И это логично, ведь в момент раскаивания, счастья и радости нет, а хочется. Поэтому это нормальное явление!
Это такой человек, который слишком зависит от своего переменчивого настроения, и когда он в позитиве, то с ним "иметь дело - самое милое дело" (каламбур вышел), но если же что-либо его настроение испортило, то он либо, "расклеившись", подведет, либо, распсиховавшись, начнет, как Пушкин говорил, "чудесить" (и опять же подведет, а если это твой начальник, то "за чупрун оттаскает"). Вот и получается - человек не "слова и дела", не "чести и совести", который наперво руководствуется разумом и здравым смыслом, а - настроения (которое испортить может любая мелочевка), и вполне положиться на него, довериться ему просто небезопасно. Особенно опасны такие в политике, вообще - те, от которых зависят сразу много людей.
Это очень продолжительный период, и больше похож на затяжную депрессию. Посмотрите видио, о том как живут другие, более бедные и не благополучные люди или наоборот успешные, добившиеся всего самостоятельно. Очень действует.
А для себя необходимо решить, либо дальше так жить, либо что-то с этим делать. Правильно сказано, что работа, спорт и природа очень важные составляющие. Не стоит давать себе грустить и долго переживать проблемы,вперед и только вперед - жизнь проходит!
Еще конечно есть медецинская точка зрения, если проблемы со щитовидной железой, печенью или нехватает некоторых микроэлементов, то может наблюдаться упадок настроения, может необходимо обследование?
О таких перепадах настроения пишет Зеланд в " Трансерфинге реальности". В этой книге он использует термин - маятник.Всё стремится к равновесию. Маятник - настроение мы раскачиваем сами. Если существует эйфория , то за ней следует отмашка со знаком минус.Это закон. Так задумано природой. На эмоции тратится большое количество энергии.
Что делать? Учиться наблюдать за своими мыслями, эмоциями - абстрагироваться.Жить осознанно.
У меня настрой еще хуже, чем у моего ребенка. Я ужас как боюсь, что снова начнутся эти уроки и бесконечные истерики, хотя сын уже взрослый (11 лет), но учиться ему тяжело. А еще пугает то, что начальная школа закончилась, начинается средняя, пятый класс... И что это значит? Новый классный руководитель (а к старой учительнице мы только-только привыкли, можно сказать), новые предметы (биология, география, история). Хорошо, хоть физики и химии в пятом классе нет - и на том спасибо!
