Самое главное - начать лечение немедленно, при первых признаках простуды. Первым делом - горячее питьё, лучше всего потогонный и витаминизированный чай (малина, липа, шиповник, боярышник и т.п.). Если есть першенье в горле, прополощите его теплым раствором пищевой соды, или иодом (2 -3 капли аптечного спиртового раствора иода на полстакана воды комнатной температуры. Если знаете какие лекарства помогают Вам при простуде - примите немедленно. Если запустите простуду хотя бы на день, лечение будет таким же, но затянется на несколько дней.
Бромгексин является муколитиком и обладает отхаркивающим действием. Поэтому целесообразно назначать его при влажном кашле, когда наблюдается нарушение отхождения мокроты и необходимо облегчить ее выделение.
Во времена моего студенчества, когда нет денег на лекарства, потому что хочется гулять, мы лечились дедовскими методами. Наливали горячую воду в бутылку и клали к подошвам. Укутывались одеялами. Если нет кипятка, а на улице зима и теплые батареии - ступни ног кладем к батарее и выгреваем. Чтобы прошел насморк, нужно сухое тепло.
Каждое жаропонижающее имеет аннотация по применению,чаще всего до 5 лет в дозах от 1 до 5 кубиков сиропа дают 4 раза в день(каждые 6 часов),от 5 лет и от веса 16 кг-7,кубиков 3 раза вдень.Если ребенок горит ,а время не истекло совмещаем разные жаропонижающие;например,дали таблетку парацетамола 0,2,через 3 часа сироп нурофен ,через 3 часа(уже 6 для парацетамола) опять таблетку парацетамола.Если ребенок спит ставьте свечи цефикон или анальдим.При резком снижении температуры добавьте четвертинку ношпы иначе будут судороги!При даче таблетки ее лучше перетереть между ложками в порошок и добавить сахар,чтобы не было горько ,а то ребенок вырвет .Обязательно давайте жаропонижающие после еды иначе будет язва желудка.Разденьте ребенка при температуре -легше спадет температура.
Самая большая проблема в дикую жару - перепады температуры из-за кондиционера, в некоторых магазинах, офисах поддерживается температура 18-20 градусов, когда на улице - 35, отсюда не просто простуды, а бронхиты и воспаления легких.
Другой источник простуд - ледяные напитки (мороженное (не лед) в данном случае более щадяще к горлу, так как обладает жирной консистенцией, обволакивает миндалины).
Третий источник - сквозняки, даже теплый ветерок от вентилятора может привести к простуде, если дует постоянно. Так люди простывают в поездах и автобусах с открытыми окнами.
Четвертая причина простуд - купание в непрогретом водоеме, особенно тогда, когда жара уже установилась, а река или озеро не прогрелись из-за холодных вечеров и ночей.
И, наконец, вирус ОРВИ можно поймать в любое время года.
Соответственно, чтобы не заболеть, нужно избегать сквозняков и кондиционеров, не пить ледяные напитки, одеваться по погоде и не купаться в холодной воде. Для укрепления иммунитета быть по чаще на свежем воздухе, есть витаминизированные продукты, что летом - не проблема.
