Есть ряд растений, обладающих стимулирующими нервную систему свойствами. У них у всех, конечно, есть противопоказания, но и у кофе противопоказания тоже есть.
Первое - это настойка китайского лимонника. Считается, что она стимулирует центральную нервную систему, а также сердечно-сосудистую систему и дыхание.
Экстракт элеутерококка. Повышает работоспособность. Но надолго отбивает сон, поэтому после приемов элеутерококка даже по утрам на ночь рекомендуется принимать лёгкое снотворное.
Есть и другие настойки - маралий корень, золотой корень, жень-шень.
Прежде чем употреблять любые из них, нужно ознакомиться с инструкцией по применению.
Растворимый кофе все-таки не натуральный. При возможности лучше сварить в кофеварке или турке натуральный из зерен. Растворимый кофе конкретно на меня вообще никак не действует. Если приводится пить растворимый, то обязательно добавляю в него лимон.
Насколько мне известно, кофе без добавок - молока, сливок и сахара - бодрит. Но как только добавляешь туда чего-нибудь углеводного, кофе превращается в еду, а после сытного приема пищи всегда клонит в сон.
Запросто можно проснуться утром без чашечки кофе.И тут же помчаться на кухню,водрузить на стол соковыжималку и приготовить вкуснейший тыквенно-морковный сок.Бодрость и энергия обеспечены на весь день.
Если для заряда бодрости, то лучше зеленый чай. В нем содержится на порядок больше кофеина чем в кофе. Что позволит вам быстро проснуться или взбодриться. Плюс он мощный антиоксидант. А зеленый чай с медом это очень вкусно и полезно!