Простуда без температуры - это нормальное явление, такое бывает, практически у каждого. Да - сезонная простуда, которая не сопровождается температурой - также является инфекционным заболеванием дыхательной системы.
Считается простуда с температурой бывает намного тяжелее, чем простуда без температуры, которая может пройти через несколько дней, если подобрать правильное лечение.
Если нет температуры, но...присутствуют все симптомы: боль в горле; кашель, заложенность носа и насморк, головная боль, нужно лечить.
В общем, чтобы поднять иммунитет во время болезни, можно заварить чай из цветков эхинацеи , эхинацея -также хорошо борётся с простудными заболеваниями, ну и конечно не помешает чай из ягод шиповника; чабреца; мяты ; мелиссы; липы; чёрной смородины; малины или же тёплое молоко с мёдом + сливочное масло - от кашля.
Если же мучает заложенность носа , можно воспользоваться ингалятором для облегчения носового дыхания или купить капельки: пиносол + нафтезин.
Если же от простуды не помогают обычные подручные средства , кстати обратиться к участковому терапевту для дальнейшего лечения.