При 45 градусах жары наверное вообще невозможно уснуть. Но один из вариантов может быть такой способ, как укрыться мокрой простыней и предварительно принять холодный душ. Конечно простынь от такой жары высыхает быстро, зато уснуть время будет.
Это особенность самого человека, а не его сна. Зависит она от психологического и эмоционального состояния человека. Можно либо причины убрать, вызывающие такое состояние, либо обратится к высококвалифицированному психологу, если сами не справляетесь. Также, часто такое положение дел связано с утробным положением ребёнка, когда мать носила его ещё внутри живота. Так человек чувствует себя в безопасности, ему уютно и не страшно. А бывают и просто странные личности, которые просто благодаря своим человеческим индивидуальным особенностям могут одеваться вне зависимости от времени года и погоды. Но чаще всего, такому раскладу ранее поспособствовала какая-то психологическая травма или стресс.
Я вот сплю, обложившись со всех сторон подушками, укрывшись простынёй и обнимая одну из подушек. По другому тоже спать не могу. Могу и под ноги подушку положить ещё. Всё обусловлено тем, что я ушла от мужа и пол года живу отдельно, но ведь привыкла спать в его объятьях, по тому не могу уснуть без подушек.
Также такой вид сна может спровоцировать какой-либо вид боли, если лежать не удобно или спина болит, ноги...Ну, или человеку внимания не хватает, заботы и любви.Потому он так себя и укутывает.
У меня для каждого времени года свое одеяло. Для зимы - тяжелое ватное, для межсезонья - тонкое шерстяное, а для лета - байковое или махровая простыня. Искусственных наполнителей не выношу, ощущение, что спишь под полиэтиленовой пленкой. А вот поспать под пуховым одеялом я бы не отказалась.
Одеяло в сюжете сна может быть символом, как горестей, так и радостей. Это зависит от того, каким было одеяло и что с ним сделали в сновидении.
Конкретно в Вашей ситуации, одеяло, накинутое в качестве накидки, может означать, что Вам не хватает поддержки или покровительства более сильной личности. Таким образом, видеть себя идущим по городу укутанным одеяле - знак, что Вы наяву ищете именно такого человека.
В соннике психолога Миллера, если снится во сне одеяло, это может указывать на закомплексованность и неуверенность в себе сновидца. Эти качества мешают в реальном мире реализоваться человеку, начать жить полноценной жизнью.
Относительно того, к чему снится одеяло, которое спящий несет на руках (держит в руках), то это - символ, связанный с финансами. Точное толкование удастся получить, если вспомнить все детали сна и, в частности, состояние вещи:
- белое одеяло сулит начало "белой" полосы в жизни;
- новое одеяло - успех во всех начинаниях;
- одеяло не новое и не опрятное - сновидец примется за реализацию какого-то проекта без чьей-либо помощи;
- стеганное одеяло во сне - предзнаменование финансового подъема.
Оптимальным решением было бы включить кондиционер, если он есть. Но если он отсутствует, зашторьте окна, чтобы солнце не прогревало поверхности в комнате,(лучше фольгой), примите душ, но не холодный, тёплый. Можно ещё использовать вентилятор.
