Если общепит то сетевые заведения типа Макдональдса, БургерКинга, Му-Му и т.д. Можно попробовать найти вход в служебную столовую, но это места знать надо))). И там часто не дешево.
Реально дешево - купить еду в супермаркете (сыр/колбаса/хлеб/масло/сок/вода и т.д.).
Ну или знать места, где питаются "работники улицы" (носильщики, охранники, водители). Например "чайхона халяль" на Павелецкой площади (таджикская?). Сам там часто ем, очень вкусно и безумно дешево. Но не все готовы посещать подобные места))). Бомжей нет, но часть посетитиелей как будто бы только что с Кубы вернулась, из оллинклюзива в Гуантанамо.)))
Сливочное масло бывает разным: разное качество, разные способы приготовления, разная жирность. От этого зависит стоимость.
Если говорить о качественном продукте, с хорошим вкусом и без скрытых добавок, то цена такого масла не менее 150 руб. за 180-200 г. Хорошее вологодское стоит 180-200 рублей, коломенское (одно из лучших) - 190-200 рублей.
Дешевле 150 покупать нет смысла: оно, как правило, имеет далеко не самый лучший вкус, моментально желтеет и так далее.
Как Вы сами понимаете шоколад бывает разный и цены соответственно на разный шоколад тоже разные. Это относится и к стоимости различных сортов шоколада в столице нашей Российской Родины Москве. Кроме того, что стоимость разного шоколада друг от друга отличается, на него в определённые дни действуют скидки и акции. То-есть, сегодня цена шоколада определённой марки одна, а завтра цена может уменьшиться на определённое количество процентов.
Приведу несколько примеров стоимости шоколада без скидки и со скидкой:
На российский шоколад "Россия" в ассортименте обычная цена в Москве составляет 89 рублей 90 копеек, а со скидкой 56 % (в определённые дни) цена такого шоколада будет составлять всего 39 рублей 00 копеек.
На российский шоколад "Алёнка" в ассортименте московской фабрики "Красный Октябрь" обычная цена составляет 82 рубля 99 копеек за плитку в 100 грамм, а со скидкой в 50 % (в определённые дни) стоимость такого шоколада будет составлять от 39 рублей 99 копеек.
Весь вопрос в том, где вы рассматриваете завтрак. Если дома, то можно уложиться в сумму менее 40 рублей. Завтрак должен помимо калорий иметь витамины. В этом случае хороший вариант - яичница. Её основу составит 1-2 томата сливовидных. Два яйца. Перед готовностью блюдо посыпать луком. Заряд витаминов на день обеспечен особенно в зимний период. В супермаркете Глобус комплексный завтрак 50-60 рублей. В элитном ресторане стоимость завтрака будет начинаться от 150$.
В городе Москве сейчас ополчились на рынки, многие разрушили, поэтому могу сказать про магазин. "Пятерочка": сало сорта "Востряковское" не по акции - 711 рублей за килограмм, грудинка "Охотничья" - приблизительно шестьсот рублей за килограмм, карбонад - подороже грудинки. В "Магните" сало подешевле.