Вопрос не совсем корректный. Лактация меняется и устанавливается всё время, пока она есть.
Молозиво начинает вырабатываться еще во время беременности, это связанный с нормальной беременностью процесс. Сразу после родов (каким бы способом не произошло родоразрешение) для нормального установления лактации необходимо приложить ребенка к груди, а затем в первые сутки жизни еще несколько раз. Ребенок сделает всего несколько сосательных движений и будет крепко и спокойно спать дальше. Его организм получит бесценную гормональную и иммунную поддержку, и ребенок будет знать, что мама рядом и заботится о нем.
Дальше нужно спать вместе с ребенком, проводить с ним 24 часа в сутки по крайней мере первые месяцы жизни и кормить по требованию. Как только ребенок потянется к груди - кормите. Сначала ребенок спит в колыбели рядом с материнской кроватью, потом нужно прикрепить или подвинуть детскую кроватку со снятым бортом вплотную к кровати матери. Для установления нормальной лактации очень важны ночные кормления и здоровый, спокойный, продолжительный сон и матери и ребенка.
Также необходимо достаточно много, по крайней мере 2-3 часа в день, гулять на свежем воздухе, даже если зимой приходится выйти 2-3 раза на улицу, ведь на морозе не покормишь. Не бойтесь кормить на улице, в общественных местах - диких людей, которые "против кормления" на самом деле очень мало, хотя мне встречались))) -, остерегайтесь только переохлаждения, бойтесь застудить грудь, это очень опасно для здоровья матери.
Не забывайте про мужа - нормальная сексуальная жизнь очень способствует здоровой лактации. Не стоит совсем "выселять" мужа из кровати. Наоборот, старайтесь спать вместе, только помните, что мужчина не должен во сне контактировать с ребенком первого года жизни - это опасно, у большинства мужчин отсутствуют "женские инстинкты", спите так, чтобы ребенок был со стороны матери и желательно сам "отползал" в свою кроватку, придвинутую вплотную в вашей постели. Уже в три-четыре месяца ребенок будет не просто "отваливаться" от груди, но и подползать и отползать(переворачиваться) к груди, не просыпаясь. Постепенно и мамы научаются кормить, не просыпаясь. В итоге все нормально отдыхают и высыпаются, ребенок сыт и здоров.
Кормящая мать также не должна забывать о своем режиме и питании. Необходимо исключить всякие снеки, консервы, газировки, колбасы(кроме домашних), питаться просто, разнообразно и естественно, стараться не переедать.
Так называемые "лактационные" кризы - это не норма, это патология, нарушение лактации. Регулирует количество молока ребенок, само присутствие ребенка, частота прикладываний. При малейшем нарушении здоровья и режима (а это может быть ни от кого не зависящий стресс или причиной может быть инфекция матери или что-то другое) выработка молока может резко снизиться или, наоборот, резко повыситься. В такой ситуации кормящая мать должна спокойно продолжить кормить в обычном режиме, как бы трудно и больно ни было и всё наладится.
Иногда это бывает очень тяжело. Но лучше несколько дней тяжелой работы (а кормление - это работа, которая многим женщинам дается с большим трудом), чем потерянная лактация и ребенок, выросший на химическом искусственном питании.
С возрастом ребенка количество молока и частота прикладываний меняются сами собой. Ребенок начинает интересоваться обычной едой, вырастают молочные зубы и примерно к 2-2,5 годам абсолютное большинство детей забывают про грудное молоко.
Если ребенок в возрасте 2,5-3 лет все еще предпочитает грудное вскармливание и избегает "взрослой" еды, уже нужна консультация педиатра и невролога. Но обычно в этом возрасте остается 1 "психологическое" прикладывание в сутки или 1 раз через день-два и лактация сама инволюционирует.
Только такой выход из лактации - естественная инволюция - сохраняет гинекологические и эндокринное здоровье матери и обеспечивают формирование здоровой соматики и психики ребенка.