Question

С какого возраста дневной сон вредит ребенку?

Везде пишут о том, что дневной сон для детей полезен. А может быть такое, что дневной он для ребенка уже не полезен? С какого возраста?

Answer 1

Мне кажется, что дневной сон не может быть вредным для ребенка ни в каком возрасте.

Дневной сон следут убрать или сократить, если ребенок (к примеру) приходит после школы, заваливается спать, просыпается в 6-7 часов вечера, когда родители возвращается, а потом ночью сидит в телефоне или планшете. Тогда ситуацию необходимо менять, но тут не сколько вред сна, сколько вред лени и неразумного распределения времени.

Иногда и взрослому человеку необходимо поспать (подремать) хотя бы 15-30 минут, после чего у него появляется много сил и энергии.

Многие психологи советую энергичным детям спать днем до 9 лет минимум (всего часок).

Answer 2

Если ребёнок, не зависимо от возраста, хочет днём поспать, то значит этого требует его организм. Такой сон не вредит, а приносит пользу.

Вот если ребёнок спит днём, а ночью гуляет - вот тогда такой сон может быть вреден, т.к. наш организм отдыхает и восстанавливается полностью только в темноте и только в ночное время суток (особые биоритмы).

В общем, если режим ночного сна соблюдается, а дневной сон как дополнение, то это приносит пользу, но уж точно не вредит.

Answer 3

Ученые доказали, что дневной сон полезен абсолютно всем людям. Другое дело, что нельзя спать ближе к вечеру или как говорят на закате, потом обычно голова болит и часты проблемы с засыпанием ночью. Особенно, дневной сон полезен детям с повышенной активностью

Answer 4

Дневной сон полезен всем, а детям особенно. Один час сна днем можно прировнять к нескольким часам ночью. Особенно хорош сон после еды, желудок начинает переваривать пищу, организм тратит на это много энергии, состояние становиться соным, лучше положить ребенка спать не взирая на возраст, как правило через час он проснется сам. От сна днем нервная система ребенка становиться крепче, он будет более стрессоустойчивость.

Answer 5

Дневной сон ребёнку не вредит ни в каком возрасте. Если ребёнок спит днём-значит, есть такая потребность. Другое дело, что многие дети потом плохо засыпают вечером, что может быть неудобно, если ребёнок рано встаёт в садик.

Answer 6

Дневной сон и взрослому не вреден.

Конечно, у ребенка должна быть достаточная активность и правильный режим.

Но спать ему не запрещено.

Сон и силы восстановит, и психику успокоит, и даст заряд положительной энергии.

Не пренебрегайте дневным сном. Если вы отправляетесь куда-то по делам, то вернитесь вовремя, что бы ребенок мог спокойно лечь.

Дома они не спят уже лет с пяти, а в лагерях, например, и подростки дрыхнут.

Только на пользу.

Ну а если не спит, то тоже принуждать не надо. Рекомендовать.

Answer 7

Дневной сон полезен всем, но в каждом возрасте он ограничен по времени, у взрослого человека например время дневного составляет 15 минут, если вы поспите больше будете чувствовать себя как помятый апельсин. Поэтому 15-ти минут достаточно что бы выспаться взрослому днем, а вот школьники уже совсем не спят, но отдых в тишине или возможность поспать часок (не больше), не навредит.

Answer 8

Ребенку сон полезен, но нужно рассматривать причину сна и время суток когда он ложиться спать. Если сон приходиться на обеденное время то это в норме и пойдет только на пользу развития организма малыша. Если сон в первой половине , грубо говоря утром, то возможно у ребенка упадок сил или он заболел. Если ребенок укладывается спать вечером, то лучше дотянуть до ночного сна. Всегда проверяйте самочувствие малыша, если он не болен и сон приходиться на середину дня , то все в норме малыш растете.