Первым делом на помощь надо призвать диету, которая обязательно должна содержать капусту, чеснок и лук, как продукты, обладающие способностью разжижать кровь.
И ни в коем случае не употреблять рафинированный сахар, консервы, копчёности и маринованные овощи, а также крепкий чай и кофе, поскольку именно они являются причиной разрушения стенок сосудов.
Хорошие вены можно заполучить, употребляя бобовые (горох, фасоль, бобы), печень, оливковое масло и яичный желток. Сюда же необходимо прибавить продукты, богатые витамином С, кроме названной капусты, это болгарский перец, чёрная смородина, помидоры, петрушка, укроп и витамином R: грецкие орехи, апельсины.
Не забывайте выпивать не менее двух литров жидкости и полюбите велосипедный спорт и бассейн.
Очень важна профилактика, состоящая из ежевечерних контрастных ванночек (при появлении сосудистых звёздочек), ежеутреннего самомассажа ног и ношения удобной обуви без высоких каблуков (каблуки по особым случаям).