Правильное питание при заболевании гриппом,(впрочем, как и при любом другом заболевании) - залог быстрейшего выздоровления.
Больной организм - ослабленный организм, и ему нужно помогать справиться с заболеванием, и с помощью еды тоже.
Первое - это питье. Пить нужно регулярно воду , можно добавить дольки апельсина или лимона, потому что эти фрукты содержат витамин С, а этот витамин укрепляет иммунитет человека, следовательно враг гриппа.
Второе отличное средство при гриппе , это мед. Теплый(НЕ ГОРЯЧИЙ!) травяной чай с медом. Шалфей, иссоп, цветки липы, (таких растений много, и обговорить этот момент нужно с лечащим врачом) помогут, в сочетании с медом, выздоровлению.
Эффективен при гриппе куриный суп. Есть его нужно понемногу но часто, 6-8 раз в день.
В остальном пища обычная, однако высококалорийные мясные блюда нужно исключить на время болезни. Но паровые блюда вполне подходят.
Еще один момент, иногда человек не хочет есть, пропадает аппетит. И принуждать себя не нужно. Пить воду с витамином С, и настой с имбирем, корицей, или кориандром. Аппетит обязательно вернется.
Рекомендовано также употребление лука и чеснока. Чеснок очищенный на блюдце поможет так же справиться с болезнью, он очищает воздух в комнате, и буквально убивает болезнетворные микробы.