За день объём питания годовалого ребенка обязательно должен быть не меньше 1200 грамм.Главное чтобы питание было разнообразным. Нужно грамотно рассчитать количество белков и жиров. На сутки такому ребенку необходимо всего пять грамм жиров в виде сливочного или подсолнечного масла, добавлять его можно в любые блюда. Количество мяса или рыбы 80-100 грамм на день, к этому можно добавить еще одно вареное яйцо или 50-70 грамм творога. Не стоит перекармливать малыша белковой пищей, она дает большую нагрузку на почки. Один или два раза в неделю можно устраивать вегетарианские обеды. Основное питание в этом возрасте обеспечивается за счет углеводов, они дают больше всего энергии. В этом возрасте уже можно давать цельное коровье молоко или козье. Так же уже можно подсаливать пищу. Обязательно каждый день должны быть фрукты. В каждодневном питание обязательно должны быть морковь, капуста, горох, можно смело добавлять в супы укроп и петрушку. Главное чтобы еда была не только протертой, но и твердой. Давайте подсушенный хлеб или любое не сдобное печенье. Важно не только чем кормить малыша, но и как вы распределите эти продукты на день. Утром основной едой должна быть каша или молочный супчик. Старайтесь каждый день готовить разную кашу. Так же с утра можно иногда дать творог вместо каши или вареное яйцо или омлет на пару. Между завтраком и обедом можно дать ребенку стакан компота или сока или пару ложечек фруктового пюре. Обед обязательно должен состоять из двух блюд. На первое любой суп, на второе можно картофельное пюре с рыбкой на пару или любое овощное пюре, и вместо рыбки перетертое мясо. На полдник можно дать кефир или йогурт, печенье или сухарики и фруктовое пюре. Так же можно добавить творог если конечно утром была каша. Еда должна быстро и легко усваиваться, не нужно давать вечером мясо или кашу. Перед сном можно предложить малышу кефир или молоко. Главное включить фантазию и готовить своему малышу каждый день новые блюда.
в любом супер-маркете или магазине в детском отделе
Своего малышка я прокормила грудью год и одиннадцать месяцев. На столько у меня хватило терпения. Докормить еще месяц до двух лет (как сейчас рекомендуется) я не смогла по причине того, что молока было уже очень мало, а ребенок с грудью уже просто баловался и начал этим манипулировать. В один прекрасный день, после очередной малышковой истерики у меня кончилось терпение и я твердо решила, что с сегодняшнего дня всё, ни какой тити...
Если Вы твердо решили закончить грудное вскармливание, главное самой не сдаться и не дать малышу снова грудь пожалев его, иначе ребенок не воспримет Ваше намерение серьёзно и так Вам долго придётся бросать кормить грудью.
Перед тем как бросить кормить грудью важно маме на это настроится и тогда отлучение от груди пройдет легко и для Вас и для ребенка всего за один день.
Как бы ни было полезно грудное кормление, в год ребенок не должен постоянно сосать грудь. Если кормление бросать не собираетесь, то начните постепенно кормить ребенка по режиму, т.е. после завтрака/обеда/ужина и на ночь. Затем постепенно убирайте по одному кормлению, оставив лишь основной прием пищи. В год ребенка легко отвлечь игрой или прогулкой после еды. Поверьте, все пройдет легче, чем вам кажется. Постепенно вы уберете все кормления днем, останется только ночь. У нас такое постепенное отучение прошло абсолютно безболезненно!
Мы стерелизаторы не покупали, а стерелизовали дедушкиным методом, просто бутылочку и соску кипятили.
У меня ребенок искуственник с рождения, поэтому после каждого кормления я кипятили бутылочку.
И где-то к месяцам к трем перестала это делать. Просто мыла из содой и спаласкивала в проточной воде. Но раз в месяц для профилактики убийства всех микробов кипятила бутылочку.
Обычно кипяченой по пять минут. Потом доставала и остужала.
