Если подразумевается в течение дня на южных курортах, то врачи рекомендуют воздерживаться от загара и долгого нахождения на открытом солнце с 11-00 до 15-00 часов дня.
Самое лутшее средство - это Пантенол. Пантенол помогает при любых ожогах а в летнее время очень актуально помощь от солнечных ожогов.
Также можно накладывать мокрую марлю до тер пор пока непройдет боль. А потом спазать плечи кефиром или сметаной. Если нет кефира и лень итить в аптеку за пантенолом можно смазать свежим яйцом, или в крайнем случае любым детским кремом. Вот только яйцом надо мазать на протяжении хотябы 30 - 40 минут пока оно хорошо невпитаеться в пораженную кожу. Так как при подсыхании яйца если сильно сгорели боль может только усилиться. Поэтому нужно долго смазывать чтобы при подсыхании небыло усиления боли.
Представила, чтобы я делала в такую погоду.
Если полный штиль и плюс 39, а я на море в нашей лодке, то наверное половину времени купалась бы в море, а вторую половину, сидела в лодке под навесом и ела персики с виноградом, запивая чем нибудь холодненьким.
Если в такую погоду я на даче, то наверное сидела бы на вот этой террасе под навесом за столом или под зонтом лежала на лежаке, с чем нибудь холодненьким, книжкой или планшетом.
Последний вариант, сидела бы дома под кондиционером.
У нас сегодня +32, собираемся на дачу, садить цветочки, завтра у нас нерабочий день.
А вообще полный штиль у нас только рано утром, обычно весь день дует легенький ветерок, поэтому даже при +39 не чувствуется сильной жары. Только если на самом солнце стоишь без какой либо тени.
Раньше, до развития прогресса и различных технологий, ещё можно было прогнозировать погоду, и были народные приметы, которые сбывались ! Сейчас, с вмешательством человека в природу, нарушен природный баланс, и какое будет лето, никто не скажет !
Что делать- предохраняться надо было).
И у меня такое было- когда в самый солнце пек решила понежиться на травке и позагорать.
В результате- на следующий день была вся красная как порося.
Училась на дневном в политехе на тот момент.
Пришлось мазаться каждый день сметаной.
В том году в Турции при + 24 градусов сгорела- тоже каждый день набирала в стаканчик сметаны- ей и мазалась.
Обязательно купите крем, или спрей с солнцезащитным фактором +15,+20 или + 30 прежде чем выйти на солнцепек.
Я уже на это лето запаслась- будучи ученой)))
