Современные антигистаминные препараты не вызывают сонливости. Да, эффект временный, пока их пьёшь, но и пить их можно курсом до 6 месяцев. Часто побочки проявляются только в начале лечения, потом организм адаптируется к препарату.
Вам аллерголог не советовала интраназальные спреи от аллергии, например Беконазе, Фликсоназе, Авамис? Они вообще сонливости не вызывают как и других побочек, разве что небольшое раздражение в носу в начале лечения. Действует эта группа препаратов местно, практически не всасывается в общий кровоток. Да, это гормональные средства- кортикостероиды, но эффективнее их пока ничего не придумали.
Можно банально закрыться дома и не выходить на улицу- так Вы ограничите себя от контакта с цветущими растениями, пыльцой. Но, это не выход из ситуации. Из трав разве что череда обладает некой противоаллергической активностью.
Зуд в носу весной и в начале лета обусловлен скорее всего аллергией, которая возникает на различные вещества, иногда совершенно безобидные. Такими веществами могут быть: пыль, пыльца, шерсть животных, плесень и так далее. Но судя по временам года, когда возникает аллергическая реакция, вероятнее всего катализатором является цветение, а именно пыльца растений. В медицинских учреждениях это определяют точно.
С любой аллергией, которая проявляется в сезон цветения справиться не сложно и без врачей.
Можно зайти в аптеку и купить Превалин. Это спрей для носа, который имеет гелеобразную основу и обволакивает Вашу слизистую, что позволяет защитить ее от проникновения аллергенов. И как итог нет никаких соплей, слез, чихания и прочих гадостей))
Пользоваться нужно на всем протяжении цветеия тополя. Не волнуйтесь, средство совершенно безопасно, т.к. сделано для беременных и кормящих)
Чистить организм всеми известными Вам способами. Это первое и самое главное. Выводить токсины, поддерживать печень. Не знаю в какой Вы стране, но в Украине под Киевом есть санаторий Рута, в котором 5ти дневный курс очистки организма проводят. Эффект при аллергии замечательный. Неделю тому дочь там была. Почитайте в нете их методики, может найдёте у себя в регионе.
Второе - это осенью-зимой пройдите пробы чтобы понять на что именно аллергия и примените АСИТ (это к аллергологу) - лечение аллергии самим аллергеном.
Само собою это всё не пройдёт, чем раньше уделите внимание своему здоровью, тем выше шансы.
Избавить на совсем - это врятли, можно приглушить или сделать течение аллергии незаметным. Я лично пользуюсь спреем превалин, аллергия проходит почти "мимо" меня)). Но вообще я слышала, что иногда аллергия проходит сама по себе.
