Прыжки на батуте надо начинать с батута с ограждением из сетки. На таком снаряде можно отработать большинство акробатических элементов, вероятность травматизма ничтожно маленькая. Перейти на более серьёзный снаряд можно через год.
а вы в связи с чем интересуетесь? видеть этих людей тяжело, даже если вы уже хороший психолог и имеете опыт работы с разными людьми. это может вызвать контр-переносы восприятия. так что поверьте... лучше уж чаще бывать рядом с счастливыми и успешными.
посттравматическое расстройство - это по сути когда человек восстанавливается, выпав в осадок от нападения собаки или чего похуже, автокатастрофы. не может видеть собак или сесть в машину.
эмоциональное выгорание - профессиональное или творческое - это когда поисчерпались силы.
нервные срывы.
более малые проблемы. как кто-то восторжествовал, удары в самолюбие, фризы в сторону запоев и депрессий у людей кто никогда не хвастал сильными нервами.
есть еще распространенное когда изменила подруга сердца. да уж... душевная боль у некоторых
готова заставить их буквально взвыть от меланхолии. их "внутренний мачо" полностью растоптан. им нужна поддержка.
физические травмы тоже бывают тяжелы для психики. требуют восстановления. особенно если это спортсмен.
Для этого существую специальные упражнения:
1 Изометрические-упражнения,в которых положение мышц и суставов,а значит и всего тела,остается неподвижным,но при этом применяется определенная нагрузка-пример-давим на стену(опору)с постоянным усилием,не меняя положения тела-или тянем с силой полотенце руками в разные стороны.Основателем данной методики считается Железный Самсон(Александр Засс)-человек огромной физической силы
2 Статодинамические упражнения-силовые упражнения с отягощениями,выполня<wbr />емые в медленном темпе и не в полную амплитуду-мышца всё время находится в напряжение,наполнена кровью,плюс укрепляютя связки и сухожилия.Поборником этой системы был профессор Силуянов,весьма умный и авторитетный ученый.
3 Статика-полностью статические(неподвиж<wbr />ные)упражнения без отягощений и приложения усилий.Яркий пример-"планка")
Ахиллово сухожилие помогает при двигательной функции стопы,лечить нельзя консервативно, только пластика хирурга, при этом не исключена инвалидность, в следствии утраты двигательной функции стопы, симптоматика:БОЛЬ, ОТЕК, синюшность покровов кожи,трудно двигать ногой, еще одна неприятность-анкилоз и контрактура сухожилия.
по себе знаю - баскетбол. Постоянные растяжения, вывихи голеностопов, непрекращающиеся боли в коленях.
Также считаю очень травмоопасным видом спорта - хоккей. Там, хоть и серьезная экипировка, но очень контактная игра, проходящая в постоянной борьбе и толкотне.
