Question

Как ходить в горы?

Список необходимых вещей для самостоятельных однодневных походов в горы.

Рюкзак объемом 20-30 кг, с ремнем.

Обувь – кроссовки, кеды, обязательно удобные.

Одежда. Желательно спортивные брюки (теплоизоляция по сезону), футболка, флиска и какая-то водонепроницаемая ветровка с капюшоном – в горах иногда бывает прохладно, да и дождь случается.

Головной убор.

Продукты. Тормозок на один – два раза и вода 1 – 3 литра на человека в зависимости от дальности и длительности похода. Обязательно насыпьте в карман кисленьких леденцов типа барбарис – пригодится.

Аптечка: йод, бинт, эластичный бинт и тд.

Минимальный набор скаута (один на всех): карта, компас, ножик,

спички, туалетная бумага (весь рулон не обязательно.)

В горах не редки случаи, когда подворачивается нога. Если в городе это обычно заканчивается просто неприятными ощущениями, то в горах, на камнях и под тяжёлым рюкзаком, это запросто может привести к серьёзному растяжению связок, что автоматически на несколько дней привязывает всю группу к стоянке и соответственно ломает весь поход.

Для профилактики этой напасти лучше использовать армейские ботинки – высокие берцы. Плотно их зашнуровав вы очень хорошо фиксируете голеностоп, и в случае подворота ноги травмы не будет.

Answer 1

А в чем вопрос? Вы сами же перечислили все необходимое. Абсолютно согласно со всем списком. Живу в Алматы (Казахстан) в предгорье. Сейчас уже в походы не ходим, в основном уже только на машине и в комфортабельные места. А вот в молодости можно сказать, выросла в горах. Единственное добавлю, что группа должна быть не менее 3-ех человек и расходиться далеко друг от друга не стоит.

И объем рюкзака измеряется не килограммами, а литрами. Т.е. в рюкзаке 20-30 л совсем необязательно будет 20-30 кг.

Answer 2

Обычно ответ дают не там, где вопрос, а в отдельно :)

вы забыли самое важное - напарника.

В горы (действительно, в горы, а не просто прогуляться) в одиночку не ходят.

Аптечку бы я тоже расширил, но, полагаю, вы все включили в "и т.д."