У меня отличные "биологические часы", я всегда просыпаюсь за пару минут до будильника. Это здорово, потому что не получается принудительного пробуждения и звонок меня не пугает. Встаю сразу, если полежать, то наваливается лень.Встаю пораньше, утром можно успеть много чего сделать )) А вот если проспать часов до 10, то вставать сложнее, голова тяжелая. Поэтому так долго даже на выходных не сплю.
Никогда бы не подумала, что солдаты наполеоновской армии даже во время отдыха толком то и не отдыхали, а всё из за того, что спать им полагалось всегда по двое.
Причём походная кровать имела такие размеры: 110 см в ширину и 190 см в длину, на ней и одному то порой спать неудобно, а уж вдвоём тем паче.
Солдатам приходилось как то выкручиваться, ведь отдыхать всё равно было нужно, да и во всех французских казармах всегда размещали чётное количество человек, от 14 до 18. Правда это касалось лишь солдат, офицеры и унтер-офицеры спали в отдельных комнатах и по одному.
Объяснялось это тем, что таким образом экономятся спальные места, материал для постели и средства на отопление комнаты ( солдаты непроизвольно греют друг друга своими телами).
Вообще, в доме вся мебель должна располагаться по - фэн - шуй.Спальня - это особая часть интерьера. Как - бы я знаю, что нежелательно спать ногами к дверям. Но, видела во многих спальнях в каталогах, что кровать стоит возле окна ногами к дверям. Самое главное, вы брать то место в спальне, где именно Ваш сон будет крепким и хорошим, конечно и включая Вашу вторую половину.Вот в этом случае, думаю как раз расположение будет верным.
Однажды мы возвращались с семьёй из отпуска на машине и не смогли найти ночлег, мест нет и всё тут. В ночи мы, уже изрядно уставшие, муж за рулём, поняли, что предстоит длинный прогон по безлюдной местности. Но останавливаться было небезопасно, нужно было ехать всю ночь. Усталость и сон стали со страшной силой наваливаться на нас. Приёмник в машине не работал, мы непрерывно крутили записи на кассетах, чтобы не уснуть, но эффект имел обратное действие: под монотонную музыку глаза смыкались и провал... В один ужасный момент заснул муж, я закричала, всё обошлось, отделались испугом. Тогда мы договорились, что будем все вместе громко петь песни, тут уж будет хотя бы слышно кто выпадает из процесса. Так и сделали, голосили всю дорогу, охрипли к утру, особенно я. Зато добрались до стоянки и выспались пару часов, потом опять в путь.
Способ хороший, испытанный, можно взять на вооружение.
Я своего смогла отложить от нас только ближе к двум годам (в год и 9 месяцев, если быть точнее). Раньше никак не получалось. Грудью долго кормила, до года и 8 месяцев. И вот, как только отлучила от груди, так и в кроватку сам потопал! И, наконец-то стал спать всю ночь, не просыпаясь! И я смогла полноценно отдыхать. Я Вас прекрасно понимаю. Думаю, что если Вы и дальше не приучите ребёночка к раздельному сну, то повторите мой опыт. Положите в кроватку, если не плачет, активно хвалите, мол, ну какая умничка! В шесть месяцев тяжело донести до ребёнка, почему он раньше спал с мамой, а теперь мама его от себя убрала. Поэтому малыши и рыдают, искренне не понимая такого маминого поведения. Пытайтесь почаще перекладывать, давайте в кроватку игрушки, бутылочку (если берёт), мой сын бутылки и соски не признавал.