Ай..Больная тема. Все есть: и "Лесной бальзам" на полочке, и нить, и пасту меняю раз в месяц, и щетку раз в два месяца. И к стоматологу хожу раз в полгода. Все равно что-нибудь находят и лечат. Зубы все свои пока, но есть залеченные-перелеченные. А еще зуб мудрости, который сразу вырос нездоровым. В общем, тема больная))) Трепетно я к своим зубкам отношусь, берегу. Новые же уже не вырастут))).
Просто не ездите в те страны, где эпидемия вируса Зика, чтобы обезопасить себя от этого заболевания. А очаг эпидемии находится в Южной и Северной Америке, но уже есть заболевшие в Дании и Швеции.
Старайтесь избегать комариных укусов, так как главные распространители именно эти кровососущие. Особенно опасен вирус Зика для беременных, так как дети могут родиться уродами, с маленькой головой и недоразвитым мозгом.
Обычно варикоз возникает у людей, которые постоянно стоят в одном положении. Для того, чтобы не было застоя крови,нужно почаще менять положение ног, стараться пройтись, подняться с пяток на носки и наоборот. Если у вас сидячий образ на работе ни в коем случае, нельзя держать ногу на ноге. Такое положение ног ведет к застою крови. Если вы видите первые признаки варикоза(вздутие вен после работы), то придя домой, нужно закинуть ноги вверх на стену, так циркуляция крови восстанавливается. Можно купить в ортопедическом магазине колготки с хорошей эластичностью, специально разработанные для борьбы с варикозом.Существует огромнаяя линейка средств для поддержания ног в порядке: мази,крема с различными добавками(пиявки, ментол). Мажьте ноги 2 раза в день, мягкими массирующими движениями. Обязательно нужно помнить, что при варикозном расширении вен, нельзя носить тесную одежду(джинсы стрейч), неудобную обувь, стягивающую голень или лодыжку, сидеть нога на ногу
Обычный минимальный курс приема Новопассита 10 дней. За это время можно сделать вывод помогает Вам данный препарат или нет, нужно проводить дополнительный курс или нет. В любом случае принимать дольше 1 месяца не стоит, нужно делать перерыв не менее 1 недели. Обычный прием идет по 1 таблетке 3 раза в день, но также можно принимать по 2 таблетки 2 раза, до 3 раз в день- но это максимальная доза, поэтому лучше придерживаться обычной рекомендованной дозировки и следить не появляются симптомы передозировки: сонливость, вялость и подавленность. Если симптомы есть срочно сократить дозировку или прекратить прием препарата.
К сожалению, осенью профилактикой остеохондроза заниматься уже поздно-начинается сезонное обострение его если не занимаетесь профилактикой регулярно. Поддерживать в тонусе мышцы спины необходимо круглый год, иначе люмбаго и "прострелы" будут преследовать при малейшем сквозняке и небольшой нагрузке. Очень большое значение имеет правильная осанка и походка-научитесь контролировать её постоянно. Особенно важно это для дам с роскошным бюстом. При стоянии или ходьбе необходимо макушкой тянутся в небо, плечи опущены, подбородок параллельно земле, а ощущение должно быть что у Вас на груди стоит бокал с вином и Вам надо его не уронить. Если принятие правильной осанки Вам болезненны или неприятны значит уже начались изменения в позвоночнике. Необходимо срочно заниматься профилактикой; без фанатизма, но регулярно.
