Обычно глаза начинают болеть от напряженной работы, так же у сварщиков есть такое понятие "нажечь глаза", когда долгое время искры коллеги светят в глаза, могут болеть глаза и от работы с ядовитыми химикатами. Знаю одно проверенное средство, которое снимает боль и резь в глазах, - это ледокаин в виде глазных капель. Помогает.
Все дело в устройстве сетчатки глаза. Как известно, она состоит из светочувствительных клеток, называемых палочками и колбочками. Колбочки как раз и отвечают за восприятие цветов, а вот палочки обеспечивают только черно-белое зрение, воспринимая лишь интенсивность освещения. Ночью интенсивность освещения слишком низка для того, чтобы можно было воспринимать цвета, поэтому ночью колбочки задействованы в гораздо меньшей степени, чем палочки.
К слову сказать, у ночных животных по большей части зрение как раз черно-белое. Цветное же зрение в основном встречается у дневных животных.
Впервые слышу, что от долгого просмотра 3Д может измениться цвет глаз. Вероятно, это невозможно, так как за цвет глаз отвечает меланин - это в биологии те самые пигменты, которые отвечают за цвет кожи, глаз, волос и так далее. Не малую роль в этом играет генетика, окружающая среда и условия жизни (причём не одного поколения, а уклонно ряда), поэтому сомневаюсь, что новые технологии просмотре кино могут существенно повлиять на цвет глаз, кожи и чего-то ещё в человеческого организме. К тому же разработчикам пришлось бы предупреждать зрителей об этом каждый раз, чтобы ни для кого не было это секретом.
Это особенность Роговицы и конъюнктивы глаза. То бишь разрушаются клетки от воздействия ультрафиолета (от сварки, сверх ярких ламп и т.д) Днём этого и незаметно, но в темноте это и проявляется своеобразная "рана". Первая помощь при таком ожоге - это помещение человека в тёмную комнату, если это невозможно,то хотябы уменьшить попадания света в глаза любым иным путём. а дальше уже медикоментозно. Здоровья Вам!)))
Обязательно к окулисту - может быть глаукома. А может быть и наоборот - глаза болят от головной боли, в результате повышенного/пониженного артериального давления, внутричерепного и прочих причин. Только к специалисту.
Еще, как не специалист, могу посоветовать обратить внимание на периоды, когда глаза болят. Если это утром или вечером, то "закройте" эти периоды каким делом, когда зрение "не очень-то и важно" - приготовление еды, отдых, даже просто сон. Главное - "не читать, не вглядываться пристально" и подобное. Это тот случай, когда организм не успевает или не может за имеющееся время сна полностью регенерировать ткани глаза, "почистить глаз".
Часто именно по этой причине у некоторых людей сдвигаются биологические ритмы, переносится период сна. Они допоздна не ложатся спать, а днем спят до обеда. Вот как раз по этой причине, что с утра глаза плохо видят и болят, если их начать напрягать. И люди инстинктивно понемногу начинают отодвигать период сна, чтобы приспособиться к изменившимся требованиям своего организма. Старайтесь жить как вам удобнее. По возможности, конечно.