Ну прежде всего, простите, не кушать. Не кушать... можно вообще. Можно не есть углеводную пищу. Можно, по меньшей мере, полностью исключить все мучное и сладкое. Убрать все перекусы, вообще. Есть дважды в день. Пить от 2-х литров чистой воды в сутки.
И ваш "фартук" станет меньше. И видно его не станет.
Второй способ - формирование правильной осанки. Живот нередко... и даже часто, отвисает не потому, что он большой, а из-за дефектов осанки.
Кроме того, еще одна причина "отвисания" живота - слишком расслабленные, я бы сказал - распущенные - мышцы брюшного пресса. И дело в их слабости - нередко силы хватает. Причина - отсутствие их тонуса. Не напрячь пресс и так ходить - нет напряжения, есть мышцы в тонусе. Привычно подтянутые. Как этого достичь?
Сознательным контролем, пока он не войдет в устойчивую привычку, не станет "автоматическим".
А в принципе, это также связано с осанкой. Нормальная ровная осанка прямо связано с нужным тонусом нужных мышечных групп. И живот подтягивается сам по себе...