Мало живут те люди (зачастую), которые нарушают пятую заповедь Божью.
И ещё нужна мера во всём, конечно же.
Если Вы спите много оттого, что сильно утомляетесь - значит, Вам и нужен такой длительный сон для возобновления сил. Тогда ничего страшного в этом нет.
А вот если Вам достаточно и немного поспать (несколько часов (5-6), например) для того, чтобы силы восстановить, а Вы всё равно не хотите встать и "заставляете" себя подольше побыть в кровати - это уже злоупотребление сном, и посему это вредно.
Я сплю :) А те? Да, по-моему, не спят. У них другие законы физики и химии, или они вообще вне этих законов.
Но иногда они отлучаются куда-то по более важным делам и не следят за своими подопечными. И чем сильнее мы верим в нашего ангела, тем прочнее связь между нами, а значит, даже откуда-то издалека он сможет помочь нам в случае чего.
У сна есть 2 стадии, у первой 4 фазы, и есть благоприятное время для пробуждения, то есть в определённое время (эти циклы сна повторяются несколько раз и благоприятное время пробуждения это завершение 2 стадии - быстрый сон), если же человек просыпается в другое время, то он чувствует себя "разбитым" и ему хочется дальше спать.
Дельфины это единственное животное которое не спит полностью. Они живут в море, но дышат воздухом и поэтому если глубоко уснут, то могут потерять над собой контроль и не смогут выплыть на поверхность для очередного вдоха воздуха. Полуспящий дельфин вполне может охотиться. У дельфинов два полушария мозга спят по очереди и дельфин никогда не замирает в полной неподвижности, а постоянно всплывает чтоб набрать воздуха.
Смотря какой возраст детей вы имеете ввиду, например новорожденные спят большую часть суток, просыпаются только чтоб покушать или когда мокрые. У детей от 1-1,5 года дневной сон должен быть обязательно 2 раза в день приблизительно по 1,5-2 часа, ночной сон у них составляет 10-11 часов. От 1,5-2 лет спят днем один раз продолжительностью 2,5-3 часа, ночной сон 10-11 часов. От 2-3 лет, дневной от 2-2,5 часов, ночной должен составлять 10-11 часов. Детям до 7 лет дневной сон должен быть около 2 часов, ночной 10 часов. Старше 7 лет детям днем разрешается не спать, но ночной сон должен быть не меньше 8-9 часов.
