Советы на каждый день не должны делать все дни одинаковыми, а потому следовать им можно, но и неплохо бы вносить каждый раз новые коррективы (в зависимости от дня недели, времени года и просто общего самочувствия).
1.Планируем свой новый день с вечера, только не надо включать в список слишком много занятий. Можно не успеть ни одного, если хвататься за всё.
2.Уборка в доме ещё никому не помешала, физические упражнения, посещение бассейна, просто утренняя пробежка - всё это уж точно здоровью не навредит, лучше это делать понемногу, но зато каждый день и регулярно.
3.Если вам не чем себя занять, тогда подумайте как вы можете помочь своим близким именно в этот день. Помощь кому-то будет лучшим времяпровождением. Пусть это будет небольшая услуга, но зато вы что-то сделали не только ради себя.
4.Заняться самообразованием. Тут всё зависит от того, какими навыками вы уже обладаете. Если вы домохозяйка, можно начинать осваивать новые кулинарные рецепты, каждый день что-то приготовить, или старый рецепт попробовать сделать разнообразнее, дополнить своими соусами, ингредиентами ...
Если вы человек работающий, значит займитесь составлением рабочего графика, чтобы на работе успевать делать всё.
5.Выходной. Его можно конечно весь проспать, а можно сходить на прогулку (что гораздо полезнее и бесплатно). В этот день лучше сделать всевозможные дела на неделю вперёд и тогда рабочая неделя у вас будет гораздо легче проходить.
6.Найдите для себя хобби на каждый день, пусть оно вам доставляет удовольствие. Пусть это будет бисероплетение или танцы живота, может быть это будет изучение нового языка или вязание.
Полезный человек должен проводить время с пользой и тогда время будет не считаться потраченным, а годы прошедшими. Время будет идти в ногу с вами.