Образ жизни надо вести нормальный, в смысле активный. Заниматься по возможности спортом и физкультурой. Полезным будет делать упражнения для предотвращения застоя в органах малого таза.Пешие прогулки широким так называемым "туземским" шагом, ещё можно например ходить на ягодицах по полу. В общем чтобы не было было застоя крови. Кроме физических занятий питание должно быть нормальным и сбалансированным, содержать всякие овощи типа помидоров, пищу богатую цинком, мясо в различном виде надо употреблять, морепродукты. Надо помнить что Ожирение враг потенции: с каждым сантиметром на талии вы становитесь слабее в постели ибо жир губителен для выработки тестостерона-главного мужского гармона и сам выделяет гармоны препятствующие его выработки организмом. Кроме того если человеку уже за... то можно иногда попить лёгкие стимуляторы для потенции на основе тропических растений:Ликопрофит например. Так же нужно соблюдать ритм и график половой жизни.
Вредные привычки,неправильное питание снижает либидо.Нужно есть побольше белка,овощей,орехов и можно попить цинк в витаминах,он хорошо влияет на потенцию.Также в аптеках продаются различные биодобавки которые пьют курсом,для увеличения мужской силы
Золотое правило: чтобы любой механизм работал исправно и долго надо его не перегружать (не эксплуатировать на предельных нагрузках), но и не допускать длительных простоев. Без перегрузок спокойная размеренная регулярная жизнь. Также предполагается подбирать детали родные, а не совместимые. То есть с одной женщиной регулярно и без авральных режимов. Но мужчин редко устраивает рутина и однообразие. Но любые механизмы (а половой аппарат это тоже в каком-то смысле функциональное устройство) не любят разнообразных режимов работы. Это всегда риск сбоя и поломок.
А пища: чревоугодие чем угодно, алкоголь и наркотики половую функцию убивают. Просмотр порнографии на постоянной основе - тоже убивает нормальную половую реакцию. У мужчин всегда есть выбор: ярко и страстно, но недолго или долго, но спокойно и регулярно. Как женщина не пойму - почему мужчины выбирают не спокойное долгое горение, а серию взрывов и быструю половую кончину? Простите за многочисленные аллегории, захотелось объяснить наглядно, а не по медицински и не по менторски.
К числу самых лучших эффективных и проверенных многими мужчинами препаратов для потенции можно отнести следующие препараты.
- Силденафил
- Импаза
- Сементал
- Левитра
- Виагра
- ЛОВЕЛАС
- Вука Вука
- Аликапс
- Ero Force
- Тонгкат Али Платинум
Все эти препараты действительно очень эффективные, и которые действительно очень хорошо помогают мужчинам наладить их сексуальную жизнь. Ведь по статистике почти каждый второй мужчина в возрасте от 45 лет, страдает проблемами связанные с половой жизнью. Поэтому данные препараты очень хорошо быстро и эффективно помогают избавиться от таких проблем.
руками и ротиком, попросту начните делать минет, не существует такого мужика, у которого при этом не встал бы, пусть он хоть вагон цемента перед этим разгрузил и хочет спать, дружок встанет независимо от желаний хозяина, женские губки творят чудеса.
