Прежде всего, необходимо установить причину.
Мы часто бросаемся скупать дорогущие косметические/лечебные средства (маски, шампуни, активаторы роста волос) наружного применения.
Тратим кучу денег, а результата нет.
Потому что неверно понимаем причину.
Она на снаружи, а внутри.
Выпадение волос или ухудшение их состояния может быть
одним из проявлений болезней ЖКТ или эндокринной системы,
следствием хронического стресса,
или просто сезонным (авитаминоз).
Если же со здоровьем все в порядке, тогда да, можно попробовать и витамины, пивные дрожжи в качестве добавки к пище, щадящую укладку волос (лучше без использования фена, плойки).
Сблансировать питание (подумать, чего не хватает). Возможно недавно Вы сидели на диете с ограничением белковой пищи, или, напротив, испытываете дефицит витаминов группы В, совсем не потребляя злаковые культуры.
Нет смысла выбрасывать деньги на ветер, приобретая лечебные бальзамы и маски, не понимая причины выпадения волос.