все знают что чай полезен,но интересно было бы подробно разобрать из чего состоит чай и их действие на организм)))
Катехин(танин)-это биологический флавонид,который обладает свойствами антиоксиданта,противовирусный эффект,так же защищает организм от рака,не давая возможности развиваться раковым клеткам,так же он обладает способностью снижать уровень холестерина,он предупреждает инфаркты,сердечную недостаточность,тромбообразования,так же очищает организм от свободных радикалов.Больше всего катехина в зеленом чае.Он также обладает след свойства:противовирусный,антибактериальный,уход за полостью рта,против кариеса,снижает аллергию,сжигание жира.
Теанин-чай единственное растение употребляемое в пищу,который содержит аминокислоту теанин или L-теанин.Он стимулирует альфа волны в мозгу человека,которые действуют расслабляющи,придаёт спокойное психическое состояние и одновременно тонус и сосредоточенность.Так же экспериментально доказанно ,что теанин улучшает память.Тоже его больше в зеленом чае.
Витамин С ,витамин Е-улучшают иммунитет,содержаться в зеленом чае. Помогают при проблемах с кожей,уменьшают количество морщин и защищают от солнечных лучей.
Кофеин- снижает вес и способствует повышению тонуса всего организма.
Минералы- Зеленый чай богат минералами,к примеру в нем содержаться магний,калий,кальций,которые помогают нормализовать кровоток,регклируют сердечный ритм,помогают сохранить здоровыми зубы и десна
Биофлавоноиды-помогают сохранить здоровыми зубы и десна. В зеленом чае. Доказанно что простое полоскание рта предотвращает распространени микробов и избавляет от запаха.
В общем все чаи хороши,но лучше зеленый.))
После того как чай заварили,листья чая могут пригодиться в быту:устраняет не приятные запахи,просто протереть по поверхности,предотвращает появление ржавчины на стали,если новые стальные приборы протереть листьями,они как бы образуют слой на поверхности.Так же как косметический тоник,протерать листьями кожу,исчезают прыщи,уменьшаются морщины.В японии даже одежду младенца замачивают в зеленом чае,что бы кожа младенца,оставалась здоровой