Столкнувшись с диабетом, многие люди теряются, пугаются и начинают паниковать, что не способствует тому, чтобы взять свою болезнь под контроль и перестать переживать, усиливая тем самым симптомы.
Для того, чтобы спокойно разобраться в этой "болезни века" стоит приобрести очень хорошую, доступную для понимания, а главное полезную в практическом смысле книгу.
Она называется "Настольная книга ДИАБЕТИКА", авторы: Х.Астамирова, М.Ахманов.
Прочитав только введение, человек ощутит спокойствие оттого, что ему просто и доступно объяснят, что нужно делать, как себя вести, с чего начинать.
В этой книге, кроме общей информации, даны все диеты, рассказано, как рассчитывать калории, приведены меню на каждый день недели.
Показано и рассказано, как самому правильно измерить дома сахар в крови и многое другое, что так необходимо каждый день для больного сахарным диабетом.
Рекомендую эту книгу. Она у меня уже третий год, я постоянно к ней обращаюсь по разным вопросам и всегда нахожу ответ простой, понятный и практичный.