Лучше всего поспать от 15 минут до часа кому сколько бывает надо. Ездим не редко далеко когда рубит лучше поспать особенно опасное время с 3ч утра до 5ти самое сонное время. Не рискуйте потерянный час ничто по сравнению с жизнью своей и близких. Знаю друг ездит на энергетиках, но от этого сердце потом напрягается и приходиться ему отлеживаться по приезду день два. Поэтому берегите и любите себя и близких.
Покраснение глаз после сна могут говорить о недосыпание, может быть при гипертонии - высокое давление измерьти давление. Бывает после бурно- проведённой ночи, тоже как показатель высокого давления. И самый крайний случай может быть как заболевание глаз. Для себя можете сделать мониторинг давления,для этого надо утром и вечером в одно и тоже время в течении не скольких дней измерять давление.Таким образом Вы выясните какое у Вас давление? норма в среднем считается 120/80 (высокое- выше 130/80-90 или низкое - ниже 120/70 , если отклонение обращайтесь ко врачу)Будьте здоровы.
Сон в котором у вас появилась татуировка на руке-означает что все в ваших руках.Такой сон означает что все к чему вы стремитесь обязательно сбудется.Вас ожидает успех.
Причин может быть несколько, во сне многие люди, (ну некоторые) ;) скрежещут зубами, а на утро покусанные языки и щёки. Это нервные расстройства... возможно нерешённые вопросы детства, и это напряжения могут длится годами. Глаза во сне можно крепко смыкать тоже от напряжения, что и может привести к покраснению. Но надо быть уверенным что это точно не инфекция. Поэтому сначала дорга к окулисту и только! и бегом!
Мне кажется, зеркало не способно передавать объёмное изображение, оно получается плоскостным (т.е. далёкий предмет воспринимается глазом как близко расположенный, просто маленький), поэтому тренировать глаза, я думаю, таким образом не стоит, т.к. никакого расслабляющего эффекта (как при взгляде вдаль) Вы не почувствуете.