Ученые подтвердили тот факт, что каждый день человек фильтрует через свои легкие около 50 миллилитров пыли, причем это пыль вдыхаемая не на улице а дома. Именно в доме образуется самое большое количество пыли, а в замкнутом пространстве ее концентрация становится еще более высокой.
Легкие от пыли можно очищать разными способами. В этом поможет питье отхаркивающих трав или ингаляция ими дыхательных путей ( шалфей, ромашка, чабрец).Чай с филкой трехцветной хорошо очищает легкие от пыли. Тем, кто постоянно дышит пылью, нужно заниматься спортом, бегом, чаще посещать баню. Великолепно чистит легкие пранаяма (надишодхана пранаяма, бхастрика) - проверено на себе.
Смотря какая пыль. Пыль бывает домашняя, промышленная, атмосферная, растительного происхождения, животного происхождения. Пыль может быть токсичной и нетоксичной. Не каждая пыль вызывает болезнь. В домашней пыли обычно заводятся пылевые клещи, которые не видны невооруженным глазом. Регулярное вдыхание продуктов жизнедеятельности этих пылевых клещей может привести к аллергии. С любой пылью могут распространяться вирусы и бактерии. Промышленная пыль может вызвать пневмокониозы - профессиональные заболевания легких, которые характеризуются разрастанием соединительной ткани дыхательной системы. Промышленная пыль может вызвать отравление. Всё зависит от величины пылевых частиц, концентрации этих частиц в воздухе, скорости оседания. Чем мельче пыль, тем глубже она может проникнуть в дыхательные пути. Хронический насморк, ларингит, бронхит, астма - заболевания, причиной которых может быть регулярное вдыхание пыли.
1.Сумму отпускных увеличит внушительная полученная премия (т.к.премия считается частью оплаты труда). В месяце получения премии заработок будет больше, соответственно средне-дневной заработок за истекший период тоже будет больше. Дни с оплатой по окладу будут исключены из расчета, вместо них получите оплату по среднему заработку.
2.Ни в коем случае не болеть и не брать отпуск в январе, т.к. В январе рабочих дней мало, они дорогие. Эти дорогие дни будут выкинуты из расчета и получите оплату по среднему заработку.
Лучше брать отпуск в месяцах, в которых мало праздничных дней. И лучше не иметь больничных и не оплачиваемых отпусков, т.е.период должен быть отработан полностью.
Два варианта.
Либо вы меняете работу. И находите себя в любимой сфере. Согласна, не просто. Но иногда это необходимость.
Либо вы меняете свое отношение к работе. Если вы знаете, что больше вы нигде не заработаете. Значит стараемся, зарабатываем, обеспечиваем себя капиталом, чтоб при необходимости была возможность уйти как то на другую работу, открыть свой бизнес, просто побездельничать.