Первым шагом для воплощения мечты в реальность является постановка цели. Цель должна соответствовать пяти параметрам «SMART»:
Specific – конкретность
Measurable – измеримость
Achievable – достижимость
Relevant – актуальность
Time-bound – ограниченность во времени
Сформулируйте свою цель максимально конкретно, используя позитивные утверждения. Хотите ли вы перестать терять деньги или хотите начать зарабатывать деньги? Сколько денег вы хотите заработать?
Как вы измерите степень своего успеха? Вам нужен метод для оценки прогресса, который поможет вам определить, насколько вы приблизились к цели. Например, если вы хотите улучшить свою финансовую ситуацию, вам нужно научиться отслеживать свои доходы и расходы.
Достижима ли ваша цель? Представьте, что вы располагаете всеми необходимыми ресурсами. Если это не так, вам нужно определить, сможете ли вы привлечь недостающие ресурсы для оптимизации процесса. Устраните все препятствия прежде, чем приступите к работе!
Реалистичные цели достижимы, нереалистичные остаются мечтами. Нет необходимости испытывать негативные эмоции – найдите время для оценки реалистичности своей цели. Потерять 13 кг за 2 недели реально, но трудновыполнимо; кроме того, это вредно для здоровья.
Определите временные рамки, назначив дату начала работ и продумав конкретные шаги по достижению цели.