Здравствуйте.
<hr />Многие, как и Вы были почти 4 месяца спокойными. И жили так, словно, их сие не касается. Но напряг скапливался в подсознание. И последней каплей стало то, когда вчера ужесточили меры, как, например, невозможность выехать и въехать в город, выйти можно лишь до магазина и с паспортом. Тут и случился срыв. То есть, Вы ждали, что оно вот-вот закончится, а тут, оказывается, всё ещё только начинается, и Вас по-настоящему охватил страх, в том числе и за невозможность свободно передвигаться.
В город, в коем я нынче проживаю, въезд и выезд запрещен с сегодняшнего дня. Также, даны распоряжения и на соблюдение иных мер...
Дмитрий, я не буду давать Вам таких советов, как - займите себя чем-то. Вы этого не услышите. У Вас паника. Моя знакомая, у коей случилась аналогичная ситуация поехала прямо в приемный покой поликлиники, кстати, говорят, что и поликлиники уже сегодня не будут принимать...объяснил<wbr />а ситуацию, ей выписали сильные рецептурные успокоительные. Если нет возможность выписать рецепт, есть препараты, которые и панику снимают и успокаивают, и без рецепта, допустим, Корвалол в таблетках, но он тоже разный бывает, например, Фито Корвалол не подойдёт. Можно оформить заказ чрез Интернет. Или просто зайдите в аптеку, не забудьте взять с собой паспорт, скажите, что нужно успокоительное в связи с сложившейся ситуацией. Если, когда-то какой-либо препарат принимали, то назовите его. Возможно, и продадут. Пустырник тоже помогает, но настойка ( в каплях ).
В Целом и сами себе помогайте, старайтесь не терять самообладание. Не надейтесь не на что, то есть, не ждите особо, что чрез неделю, самоизоляцию снимут, иначе, если события начнут развиваться по иному сценарию, и её не снимут, то тогда у Вас может произойти ещё больший срыв.
Пока я бы посоветовала принимать успокоительные, соблюдать режим, а также, меньше слушать всё, что связано с этим Зверем, а иначе его не назвать.
