Тут такое дело. Если у вас есть склонность к образованию камней в почках или желчном, то любые препараты кальция для вас не будут полностью безопасными, и до выяснения ваших перспектив с камнями экспериментировать не стоит. Это все потому, что камни образуются у тех людей, у которых нарушен обмен веществ. Кальций сам по себе не является чем-то вредным, что заставляет здоровый организм образовывать конкременты. Если вам это характерно, то кальций возьмется из вашего организма и на него нарастут другие вещества, которые с ним вместе и образуют так называемый камень.
Хорошо усваивающимися являются органические соли кальция, например, кальция цитрат. Он быстрее избавит от проблем с недостатком кальция. Тут не очень важно, БАД или препарат. Можно даже сделать его дома, перетерев очищенную скорлупу яйца и смешав с лимонным соком. Принимать смесь во время еды. Минус - вы не можете его отдозировать на прием.
Камни в почках не всегда бывают кальциевыми. Есть и другие виды камней. Не всегда проблема в кальции. Но иногда проблемой может стать его количество, и это всегда проблема, связанная с другими веществами нашего организма.
Вообще, если у вас происходит образование камней в почках, но при этом дефицит кальция и ломкие кости, то это явный признак проблем с обменом веществ. В этом случае придется и диету соблюдать, и обследование у эндокринолога проходить.
Если вопрос касается женщины пред и климактерического возраста, то вполне может быть такая картина - остеопороз и при этом камни в желчном. В этом случае проблема в гормональной сфере, связана она с недостатком эстрогенов, а там по цепочке уменьшение всасывания кальция и, например, погрешности в диете, избыток жирной пищи, а до того уже был "песочек" в желчном, и процесс усугубляется.
В любом случае, выяснить, что там с организмом, не помешает. Если есть родственнники с желчнокаменной болезнью или с камнями в почках, обычно это сигнал заняться профилактикой камнеобразования. Если таких родственников нет, то и проблема может оказаться неактуальной, она характерна не для всех.
