В теплую, а лучше горячую воду, которая будет терпима вашим рукам, добавляете:
соль
соду
сок лимона
Опускаете пальцы с маникюром, и держите минут 15!
Многие отмачивают пару минут в ацетоне!
Я обычно обрезаю покороче, и спиливаю пилочкой самой мягенькой!
Существует достаточно много способов усвоения большого количества информации.Но надеяться на лёгкость в этом деле не приходится.Учить,учить и ещё раз учить!
Легче конечно постоянно поддерживать себя в определенном весе, а лучше нормализовать обмен веществ чтобы в организме был баланс и комфорт, после чего Вас не будет мучить вопрос поддерживать себя в определенных рамках, либо набирать, а потом снова скидывать.
Думаю полегчает. Мой муж часто с навигатором в машине ругается. Причём нередко мне хочется чтобы "женщина из навигатора" ему ответила так, как он того заслуживает в тот момент). А если серьёзно - сброс негативных эмоций любым, не причиняющим другим людям никакого очевидного вреда, способом - это хорошо.
Когда тебе плохо, найди того, кому еще хуже и помоги ему. И свои проблемы отойдут на второй план, покажутся мелкими неприятностями, на фоне чужого горя. Редко встретишь человека без проблем. Просто каждый по своему реагирует.
