Хула-хуп даёт только надежду на обретение красивой талии. Для начала, с красивой талией и всей женской фигурой, нужно родиться, иметь соответствующую генетику, а потом обруч вертеть на красивой талии, чтобы она не становилась не красивой, и внушать другим владелицам некрасивых талий, что такой обруч способен исправить ситуацию. Такой обруч, только спортивный снаряд для художественной гимнастики с которым выступают на соревнованиях. Сначала надо сильно попотеть от физических реальных нагрузок, чтобы как то похудеть. Реально помочь приобретению красивой талии поможет избавление её от жира путём липосакции, и пластическая операция, абдоминопластика.
Если вы раньше не нагружали какую-то группу мышц, долго не тренировались или не занимались спортом вообще, то боль обязательно появится. Именно из-за нее многие новички плюют на дорогие абонементы и больше не приходят в зал, а зря)
Но! При регулярных занятиях боли почти нет, организм привыкает к нагрузкам - это раз. Мышцы отлично прокачиваются, кровь вымывает молочную кислоту, образовавшуюся с прошлого раза. Во-вторых, правильно выполняемые упражнения могут привести к усталости и легкому дискомфорту, но серьезных болевых ощущений не будет. Даже наоборот - нагрузки будут доставлять удовольствие.
Чтобы избежать чрезмерной боли, вначале работайте не в полную силу, обязательно просите советов у более опытных или тренируйтесь под наблюдением тренера. Может быть, на вторую-третью тренировку придется себя заставить прийти, зато потом быстро втянетесь.
При ходьбе человек дышит активнее, чем когда сидит или стоит. А значит получает от обычной сигареты вдвое больше гадости в легкие. Что интересно, на ходу человек и выкуривает сигарету быстрее, то есть и в этом смысле всасывает дыма больше.
Депрессия это уже заболевание, а не просто плохое настроение. В случае постановки такого диагноза специалистом стоит отдаться в руки других специалистов и только тогда у вас появится реальный шанс расстаться со своим состоянием.
Если же диагноз поставлен непрофессионалом или опровергнут профессионалом, то стоит перестать хандрить и заняться делом, не лелея свое подавленное состояние и плохое настроение.
Болезненные месячные - не такое уж редкое явление. Выпейте но-шпу или дротаверин, полежите - само пройдет. Если мочи нет терпеть боль и она очень-очень сильная - вызывайте скорую. Они сделают укол(кажется, димедрол-анальгин-но-шпа) и порекомендуют Вам навестить гинеколога в профилактических целях.
Ситуация может измениться после беременности и родов - гормональный фон поменяется, боли могут быть уже не такими сильными.
