Здравствуйте.
Страх человека обусловлен его недоверием реальности.
Сознание человека рисует картину собственного бытия, таким образом, что он замечает одно и отрицает другое, в то время когда мир многообразен и в нем присутствуют не только тревоги, печали и боль. Но , защищаясь, психологически от всего , что неприятно, человек как бы выставляет вокруг себя внутренний барьер, как бы говоря себе : я не позволю ничему плохому случиться со мной!
В то время, как на самом деле, человек не имеет подобной власти и способностей что то "позволять" или "не позволять", находясь в потоке жизни и сопротивляясь естественному ее ходу.
И единственное, что происходит в состоянии подобного психического напряжения, это - страх. Как ответная реакция сознания , а порой и организма.
Получается мы дважды "загоняем" себя в замкнутый круг своей беспомощности. Тем самым отказываясь воспринимать действительность как таковую.
Но мир не может состоять только из отвратительных явлений исключительно для того, что бы шокировать наше субъективное восприятие. Он достаточно , на самом деле многообразен в проявлениях жизни.
И на смену любого события или явления приходит любое другое.
Проблема только в нашей реакции.
Какова она будет? Освободиться от своего страха, приняв мир и свою жизнь, естественно? Во всех ее аспектах? Или сидеть в своей клетке, как загнанный зверь ( пусть тесно и темно, зато безопасно)? Зато никто не тронет меня, не обидет, со мной ничего не случится!
Можно сказать,что в этой ситуации, как раз уже все случилось. Сознание захлопнулось. Прекратило свою деятельность. Остались одни инстинкты и комплексы.
Существует множество психологических и духовных практик, для работы с этим состоянием. И все они одинаковы действенны, если с пониманием и добрым отношением к самому себе и своему внутреннему миру отнестись.
Главное - понять, что мир не крутиться вокруг тебя одного, ты - его часть. И не питать свое эго замечательными идеями, что все во круг тебя исключительно враждебно, потому, что ты - исключительный.
Довольно ясное и мудрое выражение.