Мы маринуем мясо в соевом соусе, свиные стейки или куриное филе, либо грудки без кожи и костей, заливаются соевым соусом на ночь или на несколько часов, соевый соус можно немного разбавить водичкой, соли в него добавлять не нужно, он и так достаточно солен. Чем дольше мясо будет мариноваться, тем лучше их убрать в холодильник.
После того, как мясо хорошо промариновалось, его можно немного отбить и обжарить на сковороде гриль, если нет такой, то можно на обычной, с обеих сторон до золотистой корочки, доготовить до конца можно в разогретой духовке, ну или продолжать жарить на сковородке.
Получается вкусно.
Если бы меня попросили еду,я бы поделился,без разницы какая еда.Не понимаю как можно не поделиться,если тем более вас попросили,но если это очень вредный человек и еда прям твоя любимая...тут можно уже подумать.
Как говорил пират Билли Бонс ("Остров сокровищ"), когда устраивался на постой в таверну "Адмирал Бен Боу": "Я человек простой: ром, яичница и свинная грудинка, вот и всё, что мне нужно." Теперь ром замените на кофе с молоком, добавьте нарезной батон, чтоб желтки вымакивать с тарелки, вот и вся хитрость. Как видите во всех советах Вам предлагают яйца и молоко в тех или иных сочетаниях. Я добавил немного мяса (пусть это будет ветчина, колбаса, буженина, птица, либо просто обжаренные сосиски), но у меня организм устроен так, что если с утра не съем кусок мяса, то обязательно до обеда загрызу кого-нибудь.
Не нравится яичная диета, держите в морозилке пельмени или вареники, после приготовления бросьте кусок сливочного масла, перемешайте, помажьте сметаной, а запевайте молоком, чтоб очень горячо не было. Дёшево и сердито.
Приятного аппетита!
В мультиварках есть функция - варка на пару. На ней можно делать паровые котлеты, мясное суфле, варить овощи или сосиски. Налейте в чашу мультиварки немного воды, установите на нее пластиковую форму для варки на пару, положите туда сосиски и включите режим "варка на пару". Все просто )))
Можно приготовить достаточно много вкусных,недорогих быстрых блюд.Но,одни нужно готовить с нуля,либо купить готовые полуфабрикаты.
Если взять полуфабрикаты:
- пельмени/вареники (готовые,их стоит только отварить)
- котлеты (пожарить полуфабрикат)
- замороженные овощи (жарить или варить по вкусу)
- сосиски/сардельки
- макаронные изделия
Если быстро приготовить то:
- яичница,яичница с помидорами или омлет
- картофель (отварной,отварной в мундире,картофельное пюре,жаренный,запеченный)
- рис/гречка/чечевица с обжаренными овощами (морковка,лук,зелень)
- курица (отварная)
- курица жаренная в духовке
- отбивные в панировке и кляре (куриное филе,свинина)
- куриное филе кусочками в сметане с картофелем
- капустные/картофельные/морковные/кабачковые котлеты (или оладушки)
- куриный суп с лапшой
- картофельный суп
- рыбный суп (из рыбных консервов)
- салат (из консервированной кукурузы,фасоли,ржаных сухариков,чеснока,майонеза,зелени)
- овощной салат (помидоры,огурцы,лук,зелень,болгарский перец,подсолнечное масло или майонез)
